酵素属于纯天然发酵，很多人喝完酵素后，身体状况可能会发生变化，出现犯困、懒倦、头晕、腹泻、放屁、长痘痘等各种各样的反应，有的人却没有反应。

喝酵素到底是有反应好还是没反应好呢？

喝酵素，当然是有反应好

出现反应正常吗？

喝酵素有反应是正常情况，就像火锅吃多了会上火、糖吃多了会牙疼，当人体摄入不同的食物后，就会在人体出现不同的反应，这些反应是机体的反馈。

《尚书·说命篇》:“若药不瞑眩,厥疾弗瘳。”是说治病的时候如果不出现瞑眩反应,疾病难以痊愈。

例如吃药也有一定的反应，从中医角度来说，瞑眩反应是疾病将愈的征兆，是人体阳气调动起来修复机体的必要过程，如果你在服用中药时，从来没有出现过瞑眩反应，那么，十有八九你的病很难治好。

瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。

——来自“互动百科”

初次喝酵素，容易出现好转反应

为什么有好转反应？

当长期处于不健康或亚健康状态时，人体对于各种不良反应已经适应，这种适应一旦被打破，就会产生不舒服的感觉，甚至产生排斥和抵抗的现象，当不适应阶段度过之后，身体就会开始好转，好转反应是身体转好的信号。

有生命的地方就有酵素

我们离不开酵素！

酵素是生命之源，是生物学（或医学）上所称的“酶”，是所有酶类物质的总称。酵素是生物体内细胞产生的一种催化剂，几乎所有的新陈代谢都离不开酶的催化作用。

人体每时每刻都在进行新陈代谢，身体的各个细胞、组织、器官都会不停的更新修复，比如健康的肌肤每28天会更新一次，胃细胞7天更新一次，肝脏细胞180天更新一次。酵素激活人体自愈能力、调节人体平衡过程中，就会出现各种反应，然而，很多人在初期就放弃了……

都会出现哪些反应？

你该知道这些反应！

对于有反应人群而言，一般会出现以下几种类型反应：

排泄反应：腹泻、排便增多、眼屎、皮肤发痒等；这是酵素解毒泄毒作用引发的反应，在分解体内有害物质后，由粪便、尿液排出达到解毒泄毒的目的。

迟缓反应：犯困、慵懒、倦怠、酒醉感等；这是由于人体不健康部位细胞活性激发，细胞机能活化，造成暂时性内脏器官代谢不平衡，一般一周左右就会到达稳定状态。

过度反应：便秘、出汗、疼痛等；过度反应是慢性疾病患者常见的反应，是患病细胞被周围优良细胞机能增强逼迫，产生的强烈反应，有时候会持续两周。

恢复反应：胃痛、腹痛、发热等；细胞强化后，不良细胞受到破坏，体内杂质、毒素进入血液，再经过酵素新陈代谢带动细胞净化作用，使血液净化进而恢复身体健康状态。

不是所有人都有反应

身体好到没反应！

酵素所产生的好转反应，其发生的原因，无法真正的完全了解和掌握，但其原因很大程度上源自于身体的排毒作用，尤其是特殊体质人群，较容易产生瞑眩反应。

当然，也有很多人喝了酵素后，身体没有出现任何反应，原因可能有两种，一是十分健康且身体素质较好。二是酵素的服用量和服用方法问题。

1、不定时不定量，想起来才喝。

2、日常服药太多，体内毒素积聚太深，较难撼动。

3、喝酵素时出现反应，因为害怕紧张等停喝酵素。

4、饮用酵素过程中身体状况起起伏伏，失去信心。

5、对酵素缺乏了解，受外界干扰而停喝。

在喝酵素的过程中，出现反应受各类综合因素影响，受制作酵素的环境、酵素原材料及自身身体情况等各方面影响，千万不要因为担心而选择放弃。

当人体免疫系统被激活，脏器功能逐渐恢复，器官的工作强度也会加大，千万不要因为担心而选择放弃。不同的人体质不一样，要实现身体的自我调节、慢慢变好，就要针对性的选择和服用酵素，市面上的酵素良莠不齐，各种添加剂也会给身体再次带来负担，自己亲手酿制的鲜酿酵素就成了一个很好的选择。