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各位宝妈怎么减肥的

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楼主
发表于 10-20 17:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

孩子快六个月了，自己肚子还跟怀孕六个月一样，又不敢乱吃东西，还母乳喂养，自己带孩子，去健身房都没时间，谁知道有什么不耽误母乳又可以减肥的方法呢
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发表于 10-20 17:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
母乳喂养不要着急，要等断奶了再减，少吃一顿就没奶水了
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发表于 10-20 17:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
没有减，带孩子累自己会瘦下去的
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发表于 10-20 17:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
肚子用收腹带，还是要少吃，多运动，总的还是要有毅力。
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发表于 10-20 17:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我是等宝宝介奶以后才慢慢的瘦下来的
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发表于 10-20 17:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
自己在家里做运动减肥，比吃药还要健康呢。
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发表于 10-20 17:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
少吃，以前能吃三碗饭，现在吃一碗，最多一碗半，以前吃花卷三个，现在最多一个半，有时就一个。我瘦了三斤多。多喝水，可以吃水果，适量运动。
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发表于 10-20 17:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
戒掉母乳在减肥
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发表于 10-20 17:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这个没有运动，我有时间就看快手里直播锻炼，就是没有时间，主要没人给带孩子
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发表于 10-20 18:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也戒奶了，饭量还是大，减不下来了
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发表于 10-20 18:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
母乳不能控制饮食减肥，只能跑步运动减肥，慢慢就瘦下来了，我快一年自己就瘦了
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发表于 10-20 18:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我没有减肥，等孩子不吃奶了再说
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发表于 10-20 18:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
。。。不用减，我喂母乳瘦好快。估计出了月子还得再瘦
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发表于 10-20 18:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
最好的办法就是少吃
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发表于 10-20 18:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
记得生老大时，累的都不用减，就瘦的哗哗的，一个人带孩子，又不怎么睡觉，又累人
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