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天凉了,来碗暖暖的莲藕排骨汤,简单又好喝~

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发表于 10-18 15:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

今天分享一道超级简单的莲藕排骨汤,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,冷天来一碗热腾腾的莲藕排骨汤,巨享受。

准备材料

①排骨400g,莲藕、胡萝、玉米各1根,葱、姜、盐、料酒适量

制作步骤

1.莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片,葱切末。

2.排骨洗净切块,放入锅中,加冷水焯去血水,以净水洗净沥干备用。

3.巧釜脱糖电饭煲中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片,加入水和料酒。

4.加入刚刚没过食材的清水,盖上开启蒸肉类模式,食用前下盐撒葱花即可。清甜可口的莲藕排骨汤做好。

温馨提示

1.我用的巧釜脱糖电饭煲煮的排骨汤,原汁原味,相当可口。锅虽然没有煲汤键,但是按蒸肉类是一样的。脱糖饭,粗粮饭,煮饭煲粥煲汤都可以,功能强大,而且做出来的成品超赞。

2.排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。

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发表于 10-18 16:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞个
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3#
发表于 10-19 17:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着好诱人
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4#
发表于 10-20 10:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢吃
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5#
发表于 10-21 14:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦,色彩丰富[鬼脸]
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6#
发表于 10-21 14:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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7#
发表于 10-21 14:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
流口水了
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8#
发表于 10-21 14:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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9#
发表于 10-21 14:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错!!
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10#
发表于 10-21 15:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真不错
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11#
发表于 10-21 15:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着好想吃
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12#
发表于 10-21 15:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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13#
发表于 10-21 15:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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14#
发表于 10-21 16:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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15#
发表于 10-21 17:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦看着挺有食欲哦,谢谢宝妈分享收藏
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