一直超喜欢吃吉野家的肥牛饭，有了宝宝之后不方便出门去吃啦，所以自备食材，在家制作。真的超.级的好吃 ，酱汁浓郁，肥牛嫩滑，胡萝卜和西蓝花装饰，简直是好吃又好看，宝宝特别喜欢吃，一直夸好吃呢，做少了根本不够 吃呢。
所需材料：
肥牛卷：180克，洋葱：半个，胡萝卜：半根，西蓝花：几朵，鹌鹑蛋：3个
制作步骤：
准备好所需要的材料
锅中添加适量纯净水，烧开，下入肥牛卷，焯熟后捞出备用
胡萝卜切片
用模具压出花朵形和小兔形状，西蓝花切小块
锅中加水，将胡萝卜和西蓝花下入焯水约1分钟，加入一勺盐，这样可以保持西蓝花的颜色，捞出备用
碗中加入一勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，一勺半蜂蜜，2克的食盐，少许的黑胡椒粉
调和均匀
洋葱切片，锅中添加少许食用油，下入洋葱，炒到洋葱透明
加入沥干水份的肥牛卷，翻炒几下，加入之前调制好的调 料汁，翻炒均匀，下入少量水淀粉，翻炒后出锅
锅烧热，不粘锅，加一点点油，打入三个鹌鹑蛋，煎熟即可
蒸好的黑米饭放入容器中，上面放肥牛，胡萝卜，西蓝花，鹌鹑蛋装饰。
