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早餐除了包子、面条，当然还是最爱吃手抓饼啦！每次可以多做些饼坯，放冰箱冷冻，早上吃的时候拿出来，五分钟就可以gao定一顿营养早餐！层层酥掉渣，卷上好吃的火腿和生菜，开启能量的一天！
材料： 饼坯、生菜、火腿肠、胡萝卜、辣条、沙拉酱。
⭐步骤： 1、准备好全部材料，生菜洗净、火腿肠和胡萝卜分别切条备用。
2、平底锅不刷油，把饼坯从冰箱拿出来，无需解冻，直接放入，开小火慢慢烙。
3、慢慢等到手抓饼鼓起来，颜色变透明了，翻面，把另一面也烙成金黄色就可以了。
4、盛出，刷上沙拉酱，铺上生菜，摆上火腿肠、胡萝卜条、辣条，卷起来。
[花心]爆炸好吃的营养手抓饼就做好了，如果不会做饼坯，可以去买速冻的，除了刷沙拉酱，还可以刷番茄酱，里面夹的食材也可以随意放。 |
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超级好吃，自己做起来吧~
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出一个做手抓饼饼坯的教程吧，很喜欢吃
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