鹌鹑蛋中的蛋白质多为优质蛋白质,符合人体氨基酸模式,吸收效率好,易被人体利用,可以提高机体免疫力,增强身体素质。又比较容易让孩子接受,所以在我家就经常变着花样的给两个熊孩子做鹌鹑蛋吃。今天做的这个酱香鹌鹑蛋有浓郁的酱香味儿。不管是佐餐,给孩子吃,还是给你亲爱的他做下酒菜都是不错的选择哟。
准备适量的鹌鹑蛋煮熟去皮,香叶,桂皮。少许小茴香,一大勺黄豆酱,盐,鸡精,生抽,老抽。
第一步将煮好去皮的鹌鹑蛋,用小刀在上面划两刀,方便入味。
锅中加适量的油浆,香料放入炸香,然后再放入黄豆酱炒出香味后加小半碗水,大概没过鹌鹑蛋就可以了。
放入鹌鹑蛋放些盐,鸡精,生抽,老抽搅拌均匀,大火烧开用小火炖十分钟。最后收干汤汁即可。