饮食调养是人类最好的养生方式,而在饮食中,又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美,首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜,有的汤水防衰老,还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果。今天给大家更新的这道美容养颜汤,超级好喝鲜香美味!
1.金针菇去根,掰成小朵,娃娃菜改刀切牙状,皮蛋切小块,火腿肠切小丁,小葱切末,大蒜切末
2.起锅烧油,爆香葱花蒜末,加水烧开,放入娃娃菜,烫软后放入小把虾米,金针菇,皮蛋和火腿肠,小火慢炖,加适量盐,少许鸡精,炖十分钟即可出锅!
超级鲜美的上汤娃娃菜就做好了,简单美味,清新爽口,隔三差五吃一次绝对美容养颜!
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