可以喝
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吃青菜粗纤维有效果
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可以喝的,早晨喝一杯,多吃蔬菜和水果
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是菠菜汤很管用,我月子都没便秘过
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可以喝蜂蜜水的,你多喝一点水,多吃点蔬菜水果,便秘就会好。
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吃点火龙果吧,红心的那种。实在厉害还是要吃益生菌的,妈咪爱研发的爱乐乐益生菌,孕妇新生儿都能放心使用,这个便秘缓解效果很好。
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