血糖高很烦啊,要怎样控制啊
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我之前是和糖水后两小时高,不吃甜食,少吃淀粉类
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孕期血糖高得注意点了,首先要从饮食上注意,可以去医院检查身体,然后让医生给你量身打造一套饮食谱,能有效控制血糖
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饮食要特别注意的,含糖分多的东西要少吃,多注意吧
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怀孕的时候没查过血糖 血糖高得控制吃糖食吧 能不吃经量就不吃
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这个好像是不能吃甜的东西,多吃清淡些。
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三月个建档的时候糖高,因为刚怀孕不愿意吃饭,喜欢吃蛋糕面包之类的甜食,后来医生让控制,就把甜食戒了,水果正常吃,检查结果OK,而且后期随着体重增加,你的糖也不会很高了。
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不要吃太多的甜食,葡萄最好不要吃,多吃一些粗粮,燕麦
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严格控制三餐,少吃主食,不能喝汤,水果只能吃黄瓜和西红柿,多吃高蛋白的食物,饭后适量运动
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别担心,孕妈尽量少吃含糖量高的食物。
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血糖高需要忌嘴,很多东西不能吃,多吃蔬菜吧
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少吃米饭白粥面条之类的,甜的也要少吃,少吃多餐 买测血糖的回家饭前测一下饭后再测一下
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