官宣来了！已经成功好孕～

造人，对于每一个家庭来说，都是一件很美妙，很幸福的事情。可是，并不是每一次精心的准备，到最后都能有所收获。有不少的姐妹们，即便各种尝试，可能都没有任何动静，屡试屡败，让大家的小心脏也挺受虐的。我当初也有段时间，对于备孕没成功这件事情，也是比较失落。后来，慢慢的，经过自己的研究，还有在坛子里不断的摸索，才发现，其实怀孕并不是一件很容易的事情。所以，现在好孕后的第一件事情，就是来跟大家分享我的好孕经验。

坛子里的各种备孕经历都挺多了，我呢，也就说说我自己的好孕第一步——降住大姨妈。

很多姐妹们或多或少都出现过姨妈跟我们闹别扭的时候，如果不安抚好它，那么怀孕之路可并不会如此顺利哦！于是乎，想要降住大姨妈，我们主要还是以“顺”为主！

详细检查，确定原因

想要调理大姨妈，首先还是要了解清楚，究竟是什么原因引起的姨妈不调，可以去医院检查一下，最终找到原因后进行相应的调理。

调理姨妈，排luan规律后再备孕

姨妈虽然并不能完全等于排luan，但是，这两个的关系还是很亲切的！只有准确的推算出排luan期，才能有足够的把握，造人成功！而且，姨妈如果不规律，可能不能给我们的宝宝提供一个好的环境，从而降低我们怀孕的几率。所以，想要早日好孕成功，解决了姨妈的不顺问题，才是最关键的。

当然，安抚好了我们的姨妈以后，我们在备孕的时候，就需要注意平时的一些营养摄入，因为一旦进入孕期，特别是孕晚期，对于营养的摄入会非常大，如果一旦有什么营养缺失，对于宝宝来说，影响会很大。比如说缺钙，有可能会影响宝宝的智力发育等等；而缺铁的话，有可能会造成宝宝早产；而这些营养虽然在我们平时的食物中，有所涉及，不过光靠食物的话，还是不够的。

我也有额外的吃一些可以补充这些矿物质的，是爱乐维复合维生素片。这个里面有60mg的铁，从备孕期间开始吃，可以帮助我们预防妊娠期的贫血，而且也可以缓解我们孕期气色不好之类的；还有钙，锌，镁等矿物质，也都是我们所需要的。当然，爱乐维里面除了这些矿物质以外，还有我们备孕期间所需要的0.8mg叶酸，是预防宝宝出生缺陷所必须的，这个相信大家都知道，0.8mg叶酸还可以比普通0.4mg叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷。至于维生素这些，也就不用我多说了。目前我怀孕已经8周左右了，还没什么早孕反应，也不知道是不是因为里面的维生素B族群可以缓解孕吐反应～总之，希望我整个孕期都能这么Lucky吧。

安抚好我的姨妈后，就是如何帮助老公进行调理了。毕竟想要一个健康的宝宝，老公也是很重要的。对此，我主要以调理他的身体和缓解疲劳为主，因为疲劳不仅仅会影响免疫力，也会影响我们的备孕。姐妹们可以给老公试试爱乐维男士，也就是爱乐维玛咖锌yin羊藿胶囊。我老公已经吃了大半年了，如今也依旧在吃，里面的玛咖，yin羊藿，都是很好的抗疲劳的东西。锌，可以改善免疫力，也可以帮助小蝌蚪的生成，维持他们的稳定性和活力。老公这段时间的精神比起以前要好很多，身体也比之前好很多，没那么容易生病，干什么事情，也比较得劲。我们家的顶梁柱，希望他一直健健康康的。

好啦，目前就分享到这里，后面我也会持续的更新，希望大家都能继续关注我。