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清爽下饭的长生果,每次一盘不够吃哟…

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发表于 06-02 20:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

喜欢吃花生,表弟家自己种的花生特别好吃,不油也不腻,炒着吃,做凉菜都是特别棒,今天用花生米和芹菜,加了胡萝卜营养丰富又健康养生哟……

配料:花生米300克、芹菜1颗、胡萝卜半根、八角2瓣、花椒1克、盐适量、鸡精1克、生抽10克、芝麻油5克、姜3片

制作方法:

1、把花生米洗净后,提前浸泡4个小时,芹菜去除叶子,把浸泡好的花生米洗净,锅中倒入适量的清水,把花生米放入锅中,加入八角和花椒,再放入姜片,加入适量的盐。

2、加入0.5克鸡精增加口感,盖上锅盖大火烧开后转中火煮10分钟左右,煮熟的花生米,放在调料水里浸泡半个小时,这样更容易入味。

3、另起锅倒入适量的清水烧开后,把胡萝卜先焯一下水,看见胡萝卜断生变色时,加入芹菜进行焯水,看见芹菜断生变色后,关火捞出沥干水分。

4、把浸泡的花生米捞出沥干水分,放入一个大一点的碗里,上面倒入焯水的胡萝卜和芹菜,加入适量盐和剩下的0.5克鸡精,生抽和芝麻油,搅拌均匀即可。

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发表于 06-02 20:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也喜欢吃这个
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3#
发表于 06-02 23:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞\(≧▽≦)/
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4#
发表于 06-03 10:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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5#
发表于 06-04 23:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也喜欢这个
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6#
发表于 06-04 23:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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7#
发表于 06-04 23:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
煮的花生还好点
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8#
发表于 06-04 23:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏
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发表于 06-04 23:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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10#
发表于 06-05 00:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
大赞
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11#
发表于 06-05 00:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也喜欢吃这个,
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发表于 06-05 00:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏了
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13#
发表于 06-05 01:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
爽口
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14#
发表于 06-05 01:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
挺好的。
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15#
发表于 06-05 01:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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