鸡胸肉的做法原来这么简单,低脂低卡还美味,喜欢的可以来试试啊。
【准备食材】
需要的食材☞鸡胸肉,西蓝花,胡萝卜,奥尔良腌料,植物油少许,生抽少许。
【制作过程】
1.准备平底锅加热,放少许植物油,将腌渍好的鸡胸肉放入多功能的平底锅煎熟。
2.将西蓝花和胡萝卜提前放入开水中焯水,捞出来备用。
3.放入焯过水的西蓝花和胡萝卜,鸡肉煎熟翻面即可食用。
鸡胸肉这样制作出来可以佐餐,也可以当零食吃的。鸡胸肉低卡低脂,减肥期间也可以对自己好点哦!喜欢的来试试吧!
|
|
|
鸡胸肉的做法原来这么简单,低脂低卡还美味,喜欢的可以来试试啊。 |