励志成为一名合格的吃货,也希望在这条路上越走越远。那么有人会问吃货除了能吃还能干嘛?️当然还是吃!哈哈,特别是当看到好吃的,来不及拍照就下一口,直接吃上那感觉简直特满足。(你懂得️)
今儿做了酸奶麦片紫薯泥,低能量,好好吃,主要不怕长胖胖~
用料:紫薯2个,酸奶80ml,麦片适量
步骤:
1,紫薯去皮切块放在蒸格上蒸熟;
2,用勺子捣成泥状,可以加一点水让紫薯泥更湿润一些,如果喜欢干一点的也可以不加;
3,捣好的紫薯泥装入另一个有保鲜膜的小碗中,再倒扣入盘子,用手整成一个圆乎乎的形状;
4,淋上酸奶,撒上麦片。
️紫薯泥融入酸奶和麦片,颜色变得特别漂亮。软糯的口感中蹦出脆脆的麦片特别有意思,用它当作早餐,一点都不费时间,很快手,饱腹感满满的,用来减肥再适合不过了。