苹果和燕麦都是减肥期可以吃的食物，最近我在减肥，所以会分享很多低脂低卡的减肥食谱，哈哈有没有一起的呀？这款燕麦烤苹果前阵子小红书挺火的，我也尝试了下，嗯，带有奶香味，不太甜，蛮适合的！
今天来分享下做法。
材料：
苹果一个，牛奶150g，燕麦50g，鸡蛋一个，椰蓉、杏仁片、蔓越莓干适量。
✨步骤：
1、先准备一个烤碗，分别倒入燕麦、牛奶和鸡蛋。
2、用打蛋器搅拌均匀。
3、把苹果洗净，切小块，然后放在烤碗里。
4、表层撒适量的椰蓉、杏仁片、蔓越莓干。
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