论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:5k|回复:19

肉沫鸡蛋意面,娃需要的营养都在里面啦!

回帖 发帖
发表于 03-25 04:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

面食是我家俩宝辅食期间最常吃的,特别是外形上就很吸引宝宝的意面就更不用说啦!再搭配肉沫、鸡蛋、青菜,营养全面娃更爱吃。

温馨提示:一岁以上宝宝就可以食用哦!

准备食材

青菜叶适量 宝宝意面 (俩娃双份) 猪肉150克 鸡蛋2个 西红柿两个 葱花少许

制作步骤

1⃣猪肉洗净切末盛入碗中,加一勺生抽、一勺淀粉、1克盐搅拌均匀腌制备用

2⃣青菜只取叶子部分,焯水后捞出切碎。西红柿去皮切丁备用。

3⃣锅水烧开,倒入意面煮熟捞出沥干水分。

4⃣锅洗净倒入适量核桃油,倒入蛋液划散盛出备用。

5⃣锅倒适量油,倒入肉沫翻炒变色盛出。

6⃣锅留底油放入少许葱花爆香,放入西红柿丁煸炒软烂,倒入煮好的意面翻拌均匀,加少许盐调味。

7⃣倒入炒好的鸡蛋、肉沫,临出锅前撒入青菜碎拌均匀即可出锅啦!

2#
发表于 03-26 14:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞赞赞
回复
3#
发表于 03-26 14:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好腻害
回复
4#
发表于 03-26 15:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
比我做的好
回复
5#
发表于 03-26 15:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
6#
发表于 03-26 15:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
回复
7#
发表于 03-26 15:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一看就很好吃
回复
8#
发表于 03-26 15:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着不错
回复
9#
发表于 03-26 15:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好看!!!
回复
10#
发表于 03-26 15:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错不错
回复
11#
发表于 03-26 17:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
回复
12#
发表于 03-26 18:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
回复
13#
发表于 03-26 19:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
14#
发表于 03-26 22:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
赞赞!!
回复
15#
发表于 03-26 23:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真棒
回复
20 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航