春季气温变化大，很多家长都在为孩子感冒咳嗽而烦恼。其实，孩子咳嗽和饮食有着很大的关系，有的食物会越吃越咳，而很多家长还不知道。那么，哪些食物会加剧孩子的咳嗽？哪些食物对孩子起润肺止咳的功效？

　　有些食物如果随便吃的话，很容易给孩子造成二次伤害，刺激到孩子的五脏。下面这四种食物就需要让孩子忌口了！

　　一、海鲜

　　孩子在感冒后，急需调理好身体。于是有些父母就会用海鲜给孩子补一补，想要调理好孩子的脾胃。

　　然而孩子的脾胃本来就虚弱，如果此时再吃一下海鲜，很容易让孩子的脾胃难以接受，加重他们的负担。

　　最重要的是，这样的食物还可能会刺激孩子的呼吸道，让孩子咳嗽更加严重。而且在感冒期间，孩子身体很脆弱，很有可能导致孩子过敏，造成不必要的伤害。

　　二、坚果

　　坚果中富含丰富的维生素，营养又健康。但是孩子在咳嗽的一定要少吃，最好不要吃。

　　因为坚果本身就存在一点安全隐患，如果没有处理好，孩子吃下去就会呛到，尤其是在咳嗽的时候，更加危险。

　　而且坚果中油脂也很丰富，孩子食用的话，会增加痰液，不仅不会让感冒好，还会增加感冒的情况。

　　三、止咳糖浆

　　有多少父母会在孩子咳嗽的时候，买止咳糖浆给孩子喝？有时候当我们看见孩子在拼命的咳嗽，又不敢乱用药，于是就会给孩子买很多止咳糖浆，殊不知，这其实会害了孩子。

　　当然，不是说止咳糖浆不好，而是父母如果给孩子滥用止咳糖浆，会让孩子有一种依赖性。因为止咳糖浆味甜，喝多了对身体不好，所以父母们一定要引以为戒。

　　四、酸甜类的食物

　　有很多孩子都喜欢吃酸甜类的食物，而父母也不理不管，然而当孩子咳嗽的时候一定不要让孩子吃，否则很伤孩子的脾胃。

　　酸的食物涩口，孩子吃了后，会导致痰咳不出来，加重孩子的病情。

　　而甜类食物，则蕴含了大量的能力。比如巧克力、蛋糕这种高脂肪的食物，吃了不仅会给孩子增加饱腹感，影响孩子的正常餐食，而且还刺激痰液的增加。

　　久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。推荐家长几种让宝宝止咳又润肺的五种食物。

　　一、豆腐

　　有清热润燥作用，凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

　　建议吃法：茄汁豆腐

　　二、白萝卜

　　萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

　　建议吃法：海米烧萝卜

　　三、冬瓜

　　冬瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

　　建议吃法：花蛤冬瓜汤

　　四、梨

　　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

　　若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　建议吃法：枸杞雪梨糖水

　　五、丝瓜

　　丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。

　　凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

　　建议吃法：甘草丝瓜汤

　　若孩子咳嗽反反复复，老是不好的话，多半是肺热引起的。家长们除了要给宝宝治疗化痰、止咳等表征症状，更要重视清热、解毒，消除疾病的根本病原，达到标本兼治的目的。

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