天天每餐给我搞一大碗肉吃,这才刚开始我都对吃肉有恐惧了,一个月那么长怎么过啊
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你这个良心了,之前看到好多都是没得吃的。你可以给你妈妈说肉少点,加点冬瓜炖。吃点炒菜。山药炒木耳,莴笋炒木耳,炖排骨,炖鸡汤,鲫鱼汤。每天少食多餐。换到花样吃。我坐月子有啥要求都提出来了
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我前面差不多10天就只是喝鱼汤,鸽子汤,排骨猪蹄根本没吃,就是怕涨奶堵奶,过了生理期涨奶就开始吃了,早上稀饭炒青菜,中午干饭炒菜加汤肉吃的比较少,汤里炖些山药之类的东西
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还没出院就吃青菜的路过
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忍忍就好了,我那时候吃腻了,就叫我老公拿来煮粥
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