最近宝宝有点轻微咳嗽,喝了这道神奇的罗汉果雪梨汤,有奇效,立马不咳嗽了。我用罗汉果和雪梨煮了近两个小时,雪梨软软糯糯的,汤汁浓浓甜甜的!宝宝一点都不抗拒。
罗汉果雪梨汤润肺下火又止咳,对大人和宝宝咳嗽引起的上火都有效果,如果嗓子发炎转变成痰多咳嗽,那喝罗汉果水是最简单的方法之一。虽说药膳好,但是一定要知道自己是啥症状,对症下药,切勿盲目食用,如果是凉咳,就会适得其反。
准备材料
雪梨1个
罗汉果1个
清水适量
制作步骤
1.准备好罗汉果和雪梨。
2.雪梨清洗干净去蒂。罗汉果掰碎块。
3.炖锅内添凉水,将罗汉果掰碎放进去。
4.放入雪梨,大火煮开。
5.煮开后改文火煮1.5--2个小时。
6.过滤罗汉果水。
7.吃雪梨饮罗汉果水。
温馨提示
1.雪梨皮不要扔留着一起煮。
2.罗汉果本身很甜,不需要加冰糖。
3.罗汉果一般药店都有,一个才三块钱。
4.罗汉果一定要掰开了来煮,而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。