90年出生的我，也是幸福的90后，从小到大事事都很顺利，从考大学到选男友再到挑房子，一切都很和我心意，就是一开始和男友在一起没注意做好保护，后来吃了避孕药还怀上了第一个宝宝，当时还没打算结婚，也不想太早要宝宝，就放弃了。

17年五一我和男友正式转正，拿了2个红本本，一个不动产登记证，一个结婚登记证。之后我们就计划要个宝宝了，我老公是个科技宅，凡事都喜欢上网查询一下，看看如何调理我们的身体，用最佳的状态迎接宝宝的到来。最后老公泡了几天论坛，又查了很多资料后，用EXCEL作出了表格，包括每天锻炼的项目和时间，一周的饮食菜谱，还有备孕要吃的爱乐维复合维生素片，也列好了要买的数量。

老公说，要想顺利怀上一个健康的宝贝，自己的身体要做好准备，戒烟戒酒戒油腻，还要补充各种维生素和矿物质，让身体达到最佳的状态。另外，像可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂的叶酸也必须科学的补充。爱乐维复合维生素片的叶酸含量为0.8mg/片，比普通0.4mg的单一叶酸片能快一倍预防宝宝畸形，4周时间就能够快速达到预防神经管缺陷的阈值。所以孕妈们为了宝宝的出生健康，最好每天都要坚持吃一片。

除了充足的叶酸，爱乐维中还含有其他18种维生素和矿物质，对胎儿发育有很大的帮助。比如，有助于胎儿视力发育的维A，帮助胎儿大脑发育的铁元素，以及帮助胎儿骨骼发育的黄金组合维D和钙。这些营养元素对准妈妈的身体健康和免疫力也有很大的好处。

夫妻同吃爱乐维，对提高精子活力和质量都有很大的帮助，这样妻子也更容易受孕。同时，备孕不是一个人事，所以必须要夫妻同心共同努力才行呀！

我对这些事儿不太懂，家里大事儿小情都听老公的，而且老公做的准备这么充分肯定要按照老公的方法来喽。一切还是很顺利，不到2个月我的“亲戚”就不来了，上了医院一查果真是怀上了。怀孕三个月之后，我和公司领导提前说明了情况，领导帮我调整了工作内容，很多同事也知道了我怀孕的消息。没想到，一经传出去，很多同事来找我取经。

其中有个95年的妹子，说也和老公准备了好久了，就是怀不上，问我是怎么顺利怀孕的。我原来天真的以为怀孕这事儿不上天经地义吗，想怀就怀呗，只是没想到这些比我年轻的小姐妹，居然也无法顺利怀孕啊，于是我就把老公的准备的表格给她们看，都相当感激我，还羡慕我找了个好老公呢。

回家和老公谈起这事儿，老公说现在的环境污染问题，导致空气、水源包括吃的都没有从前好了，人的工作生活压力也大，人的身体状况自然会下降，怀孕也不是年轻就可以的了。所以提升身体素质，补充维生素才是正确的选择。后来在老公表格的帮助下，还真有同事也怀孕了，还给我发红包感谢呢，所以在此将这事儿分享出来，希望能帮助到积极备孕的姐妹们。最后附上我家可爱的小宝贝！