昨天子轩说要吃芝士培根鸡肉薄饼、牛排芦笋、菠菜豉汁蒸排骨,今天刚好有空给他做了,那个累啊[鬼脸]
早餐=芝士培根鸡肉薄饼
100克培根 (切碎、平底锅煎一下)
250克芝士 (切丁)
1个鸡胸肉 (用水放盐煮熟,切粒)
1颗有机紫生菜 (切丝)
6个鸡蛋(打散)
200公升纯牛奶
1汤勺糖粉
面粉少许
1汤勺牛油(放入微波炉加热)
沙拉酱 (蔬菜沙拉酱)
把鸡蛋打散搅拌,加入牛奶继续打,加入糖粉继续打,筛入面粉继续搅拌至糊状(不要太稠),加入牛油搅拌均匀
平底锅慢火煎饼,要薄薄的,煎好后在半边博饼中加入芝士、培根、鸡肉生菜、沙拉酱,博饼对叠,翻面继续煎至芝士融化,即可
这个博饼可以做甜馅的(巧克力水果、奶油水果冰激淋、花生酱水果、水果酱水果冰激淋、等)
午餐 = 牛排奶油芦笋(今天奶油里添加了一种酸果汁所以颜色为黄色)
晚餐 = 菠菜豉汁蒸排骨 (婆婆在旁边加了一块烤鸭[鬼脸][鬼脸])
吃得好开心哦[呲牙][呲牙][花心][花心][花心][花心][花心]