牛肉含丰富的蛋白质,维生素B族、钙、铁等成分。而番茄营养同样丰富且增进食欲,用这两样加上青菜煮的面更是营养丰富且开胃。每次做,小瑜宝都是一大碗吃光光哦。
先上成品图,喜欢的亲往下看教程:
食材:番茄,牛肉,菜心,亨氏菠菜面。
1.番茄,菜心,焯一下水后捞出,番茄去皮切成小丁;菜心切细,牛肉提前剁成肉末。面条掰成小段。
2:锅中下水,下入番茄丁,煮开后下面条,加入青菜,再放入牛肉末,煮至面条软烂后,加一点点芝麻油,关火再加入营养伴侣包。出锅即可。
美美的一顿番茄牛肉青菜面就完成了。
大一点的宝宝吃可以加一点盐调味。家有小宝贝的不妨做给宝贝试试,真的特别开胃。
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