#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#为了宝宝我都强制自己补钙的，因为会担心宝宝发育不良，其实我一点都不喜欢吃钙片。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙# 一孕毁三观，一孕傻三年？？？NO！NO！NO！作为新时代的孕麻麻，只要科学孕育，合理安排和搭配，照样轻松做辣妈哦。 我，作为一个90后辣妈，旅游、美食、社交，都是我最喜欢做的事情。然鹅，自从肚子里面“种”了这个小种子之后，我的喜好就都成了过去式，每天都是围着他转啊转。为了宝宝的健康，我每天是各种补充营养，很开心的是目前我还是个看得出身材的“球”。现在我30多周，体重才增长20多斤。肚子里的小球球也是各项发育正常，每次孕检医生都说我保持的很好。这次孕育可以说是很成功了，今天也和大家分享分享我的孕期小妙招哟~ 我坚信身材的前凸后翘能让人更加的迷人和自信，孕前我就有运动的习惯，经常会做一些有氧运动。瑜伽是我每周必备的项目，陶冶情操的同时也能塑造身体。怀孕后我也是坚持练习瑜伽，每周两次劳逸结合；平常吃过晚饭后我会坚持30分钟的散步。孕妈妈，切记运动不要过量哦，按需搭配和选择项目哦，运动让人精神抖擞，越发自信哦。 除了适量的运动之外，孕期麻麻们的饮食也是很讲究的。一定不要暴饮暴食，要合理搭配，避免孕期的三高问题哦。只要保证孕期的每日营养补充即可，切记不要过量哦。分享一下我的孕期食谱吧。早晨以粥和蛋为主，10点钟左右搭配当季水果比如苹果、桃子、猕猴桃等；中午以肉、蔬菜和馒头为主；晚上跟早晨差不多，偶尔会以汤为主。孕妈们注意饮食搭配的营养充足，可是能张胎不长肉，一举两得哦~
当然，整个孕期也多亏了迪巧咀嚼性钙片的陪伴，给我孕期保驾护航。最初我也是跟其他孕麻麻一样，经常出现腿抽筋的问题，以至于有次去孕检不过关，最后在医生的一席话让我顿时醒悟，原来是缺钙了。于是在医生的推荐下进行补充迪巧咀嚼性钙片。
当然二胎我也是交给迪巧来保障小宝贝的到来了。宝妈，你们get到了吗？ |
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#我怀孕的时候抽筋特别厉害，腿也很疼，用的钙片吸收不好，还经常便秘，补钙体验感很差。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#缺钙很严重的时候半夜睡不着觉，揪着老公的头发喊腿疼，时间长了还感觉精神恍惚。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#现在二胎了，一开始就用迪巧维D钙咀嚼片补钙，效果很好，不像生大宝那样补钙会便秘。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#我怀孕的时候一开始就用的迪巧维D钙补的，所以还没有什么问题。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#生大宝的时候补钙，当时钙片里面没有添加维生素D，医生还额外开了维生素给我吃，花了很多钱。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#我孕吐特别严重，吐到发晕，很多钙片根本吃不下去。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#第一胎的时候补的钙片不好吸收，吃完感觉身体不舒服，如果早点遇到迪巧我就不会浪费那么多钱买没效果的钙片了。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#之前吃什么吐什么，有时候喝水都觉得胃里难受，医生说食欲不振也是因为缺钙，所以就开始用迪巧补钙了，效果很好。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#我怀孕的时候小腿抽筋特别严重，有时候半夜疼得睡不着觉，影响到睡眠也影响到第二天的心情。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#孕期补钙最大的问题就是吃不下去，不仅仅是补钙，有时候吃饭也吃不下去，好多钙片口感像面粉干巴巴的。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#怀孕时候补的钙老让我便秘，大便干结特别难受，好几天不上卫生间，后来换了迪巧就没有便秘过。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#我家宝宝出生的时候足斤足两，又白又壮的，因为我一直在用迪巧维D钙片补钙。
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#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙# 怀孕是件甜蜜又幸福的事一 想到马上就要降临人间的小天使 总让我们无限憧憬 然而怀孕带来的幸福小烦恼总是很多 孕期肚子变大，身体变重，各种不适，各种担心，经常半夜小腿抽筋，宝宝营养是否足够？ 下面来说说我的孕期小烦恼~ 小烦恼一：记得孕早期我变成了“吐”女郎就像个无赖的客人，一旦缠上就会赖在你身上两到三个月甚至更久。她像个傲娇的公主，拼命翻腾你的肠胃，让你吃不好又睡不好。这时候我非常担心宝宝营养所需，所以为了胎宝宝，必须打败她！对于饮食更加注意，平时少食多餐、少油少腻、清爽暖胃，大家都知道孕妈对于钙物质的需求很大，不仅要提供给宝宝充足的钙，也要保障自身的新陈代谢所需的钙。 小烦恼二：在我孕中期的时候发现在自己的牙齿有些酸痛，虽说牙痛不是病，但是痛起来真要命呀！去检查医生说牙齿有些松动，随着牙齿珐琅质发育异常，现在已经引起龋齿。当时听到医生这么说，心情差极了！ 小烦恼三：到了孕期第5个月的时候，小腿抽筋的情况出现了，特别容易在夜间睡觉的时候发生。虽说小腿抽筋不代表一定缺钙，但是这时候的我还出现了，骨盆和关节痛的症状，这样的现象一旦出现，孕妈们就要格外重视，自查自己是否是缺钙了。
对于这些孕期小烦恼，想要解烦恼的发生，那么就要在自己怀孕后或者备孕期就应该及时补钙，注重营养的补充，在孕期维生素和钙质品是不可或缺的营养元素！同时我们在平常即便额外添加牛奶等其他含钙量食物，也远远不能满足孕妈和宝宝的需求。这时候，选择一款安全、足量、好吸收的钙剂就显得尤为重要了。孕期钙的摄入，对孩子骨骼的强壮和致密程度起着决定因素。 对于前三个月“吐”女郎的胃口很敏感，迪巧维D咀嚼片每片钙剂都是水果味，但它配方中不含糖，孕妈不用担心难以下咽，迪巧维D钙咀嚼片可以迅速溶于胃酸，有利于被人体消化吸收，让能够缓解孕吐反应呢！ 迪巧维D咀嚼片不仅能满足孕妈的补钙需求，由美国进口， 多年专注于补钙产品的研究和生产，使用起来更安心；在孕期不同阶段所需钙量不同，孕后期孕妈妈需要的钙量非常大，所选择的钙产品应该是含有适量维生素D的，在维生素D的帮助下，钙的吸收率可提升。所以维生素D是钙产品中重要的组成部分，帮助钙的吸收，实现高效补钙；它还添加了山梨醇。山梨醇能增加肠道的渗透压，可以促进肠道蠕动，达到治疗便秘的作用。有很多孕妈都有便秘的困扰，长此以往，体内会囤积很多毒素，对宝宝很不好。 迪巧维D钙咀嚼片正好符合了这些标准，迪巧维D咀嚼片能够缓解孕期的各种不适，腿抽筋现象等等，每天补充钙剂也会变成一件容易的事情。 期补钙不同于普通补钙，孕妈一定要多多注意，合理搭配饮食、适当的进行运动，重要的是一定要选择对钙剂，为自己和宝宝补充足够钙量，让孕育更加健康！
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