我孕期便秘,但是贫血,吃铁剂就拉肚子
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我也一样,今天早上便秘难受死我了,真希望便秘的日子赶紧过去,快崩溃啦。
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秋葵,火龙果,百香果,牛油果,都是通便的哦,可以多吃一些。严重了你就试试蜂蜜栓,有一个周十五的我用过,纯蜂蜜做的一点也不刺激,还要运动吃些粗粮
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多喝水,吃水果蔬菜,火龙果西梅都是利便的
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水果,菜,汤,水使劲吃就能好,我怀孕的时候就是这样好的
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是不是吃的钙片是碳酸钙呢,碳酸钙特别容易导致便秘,但是孕期补钙又是必然的,我们这边的医生如果知道你有便秘的情况,就让吃斯利安的孕妇钙,说是磷酸三钙,是现在孕期服用最安全最好吸收的,最重要不便秘。平常要多吃水果,尤其是香蕉,多喝水 ,适当运动下也可以缓解,你可以试试。 |