我孕期便秘，但是贫血，吃铁剂就拉肚子
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我也一样，今天早上便秘难受死我了，真希望便秘的日子赶紧过去，快崩溃啦。
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秋葵，火龙果，百香果，牛油果，都是通便的哦，可以多吃一些。严重了你就试试蜂蜜栓，有一个周十五的我用过，纯蜂蜜做的一点也不刺激，还要运动吃些粗粮
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多喝水，吃水果蔬菜，火龙果西梅都是利便的
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水果，菜，汤，水使劲吃就能好，我怀孕的时候就是这样好的
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是不是吃的钙片是碳酸钙呢，碳酸钙特别容易导致便秘，但是孕期补钙又是必然的，我们这边的医生如果知道你有便秘的情况，就让吃斯利安的孕妇钙，说是磷酸三钙，是现在孕期服用最安全最好吸收的，最重要不便秘。平常要多吃水果，尤其是香蕉，多喝水 ，适当运动下也可以缓解，你可以试试。 |
