最近听到身边很多新手爸妈在吐槽，秋冬季节真的太煎熬了。早晚温差那么大，带孩子的时候会遇到很多困扰，就比如穿衣服吧，穿多了怕捂着，穿少了怕冻着，真的好难办！

作为一个过来人，我也有过同样的烦恼。不过对我来说，难穿衣还不是最可怕的，因为我家宝宝的脾胃功能比较脆弱，一到这个季节，病毒活跃性变高，饮食稍稍不注意，宝宝的脾胃就会受到伤害，导致积食出现。有时候还会出现发烧、咳嗽等症状，一度让我操碎了心。

前几天出去玩的时候，遇到几个宝妈正在讨论宝宝积食的问题。一个妈妈说，她家宝宝的情况比较严重，不爱吃饭，还腹胀难忍，总是哭闹。其他宝妈也都表示，自家宝宝或多或少有过积食，也不知道怎么办才好。

俗话说久病成医，因为家里有个积食的宝宝，所以我也对积食有些研究。积食其实是中医里的病症，和宝宝的脾胃有着很大的关系。秋冬季节天气干燥，宝宝发育不完善的脾胃就会变得更加虚弱。如果在饮食上不多注意，很容易伤害宝宝的脾胃健康，从而形成积食的情况，主要表现为腹胀、大便干燥、食欲不振、口臭、手足发热、精神萎靡等症状。时间久了，还会造成宝宝营养不良，所以爸爸妈妈们要重视起来，想想办法怎样应对。

说起来，对待小儿积食，我算是比较有经验的了，下面就和大家分享几个不错的小方法，帮助宝妈们尽早解决宝宝积食~

1.多喝温水——润脾胃，消积食

喝水是一件很简单很普通的事情，却能解决不少身体问题。干燥的秋冬季节，宝宝更容易口渴，一旦出现积食之后，脾胃内水分不足，就容易变得阻塞，时间长了更容易损伤脾胃。

所以，大家不要觉得麻烦，像我的话平时会给宝宝准备一个专门的杯子用来喝水，外出也会准备保温杯随身携带着，方便宝宝随时随地都能喝到热水。要注意哦，别给宝宝喝冷水，以免伤到肠胃、引起腹泻。

在这里我还要分享一道食谱，都知道我爱研究美食，所以我给宝宝专门准备了健脾胃的山药米粥，制作起来很简单，只需要将干山药和小米一起碾碎，加水熬成粥就可以了，怕味道淡的话可以给宝宝加适量白糖，对于调理小儿积食、吃饭不香、体重减轻很有效果。

2.补充益生菌——强脾胃，化积食

当积食已经来“骚扰”宝宝的时候，我们还可以通过什么方式来拯救宝宝的脾胃？下面，过来人要把压箱底的方法拿出来了，那就是康萃乐益生菌滴剂。

不要小看益生菌对宝宝肠胃的帮助，一般情况下，宝宝出现积食，医生都会推荐服用益生菌。因为它是一种活性微生物，可以在宝宝的肠道中维护肠道菌落的稳定，增强消化系统的抵抗力，为宝宝的肠道带来更多的保护。服用益生菌以后，宝宝的肠道问题都可以得到改善。

康萃乐益生菌滴剂是我一直以来都在给宝宝服用的产品，也是医生推荐的，效果很好，我非常信赖它。秋冬季节，大家不知道怎样搞定宝宝的积食问题，可以试试康萃乐，因为它的优势真的很吸引人！

首先，康萃乐是来自美国的大品牌，在美国益生菌产品中销量第一，深受万千美国家庭的喜爱，也是美国儿科医生、药剂师以及权威杂志推荐的产品。

其次，康萃乐采用的菌种非常优质，选用了天然来源的LGG菌种，没有副作用，加上经过了超过1000多次的临床研究，是目前研究最多、应用最多的菌种，安全性更有保障。这种菌种不仅天然可靠，而且可以定殖在人体的肠道内增强肠道的蠕动性，且耐胃酸能力很强。

而且，康萃乐还为不同宝宝研制了不同的配方，对于缺钙的宝宝，可以服用含有维生素D配方的益生菌滴剂，能帮助宝宝促进钙吸收。对于因偶发性消化不良而常常哭闹的宝宝，含有洋甘菊提取物的配方就很适合，能够让宝宝情绪得到安抚。点击链接去天猫

秋冬季节干燥难耐，宝宝肠胃问题频发，我们为了宝宝的营养与成长去准备美味的同时，也不能忽视宝宝肠胃娇嫩这个问题。所以日常生活中，别忘了选择科学的方法来呵护宝宝的脾胃健康，例如家中常备些康萃乐益生菌滴剂，关键时刻可以缓解宝宝肠胃困扰哦！