论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:3k|回复:56

西兰花炒虾仁

回帖 发帖
发表于 11-16 01:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这道菜适合一岁以后可以吃盐的宝宝吃哦!一般宝宝吃虾很多家长都只是用白水煮了给宝宝吃,可是吃多了也会腻的嘛![激动][激动][激动]而且加入蔬菜能吃到更多营养哦!

西兰花炒虾仁,当然要准备西兰花和虾啦![激动][激动][激动]

我用的是冻虾,因为北方买菜并不像南方可以每次吃多少买多少那么方便!每次都是买上一两公斤新鲜的,然后回来每十几二十只分小袋,冻在冰箱里,要吃的时候拿一小袋出来解冻就好了!平时买肉也是这样的,千万不要一大块就放到冰箱里,吃的时候一起解冻,吃不完又冻回去,这样非常不卫生!一定要分小袋分装再冻起来哦!

然后剥虾壳,去虾线!我是把虾背切开,这样虾线去的干净,煮的时候也容易入味!

西兰花用开水下锅焯一遍,不要太长时间,水再次煮开就可以捞起来了!因为西兰花炒的时候很吃油,不焯水就炒会很干,而且焯一遍水还能保存西兰花的营养!然后用滤网稍微沥干水!

然后加油炒虾仁,这里看我放的油有点多,其实没关系,一会炒西兰花的时候不要再放油就好了!因为油少了虾仁容易粘锅!虾仁炒到七八分熟盛出来待用!

放入西兰花翻炒!

炒到差不多加入虾仁一同翻炒!加入适量盐!想更香可以放点儿童酱油或者味极鲜提味!

好了!美味的西兰花炒虾仁出锅!

吃饭啦!今日餐食:西兰花炒虾仁+排骨萝卜汤!

顺便告诉你们,炖汤的时候放点白萝卜,汤真的真的很好喝,香甜可口!

米粒是属于特别爱吃蔬菜的小盆友,在肉和蔬菜面前肯定会选择蔬菜的![呲牙][呲牙][呲牙]

2#
发表于 11-16 01:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真不错
回复
3#
发表于 11-16 03:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
回复
4#
发表于 11-16 03:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
手艺不错
回复
5#
发表于 11-16 07:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
回复
6#
发表于 11-16 07:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
7#
发表于 11-16 08:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
萌萌哒
回复
8#
发表于 11-16 08:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
回复
9#
发表于 11-16 09:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
漂亮啊
回复
10#
发表于 11-16 09:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真好
回复
11#
发表于 11-16 09:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味营养
回复
12#
发表于 11-16 10:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

真不错呀。

回复
13#
发表于 11-16 11:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
14#
发表于 11-16 11:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
15#
发表于 11-16 11:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
回复
57 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航
同龄宝宝