检查缺维生素和锌，最近小腿老是抽筋，有吃钙片，老公说让喝点鲜牛奶，可是我嫌麻烦，想问问大家孕妇奶粉喝鲜牛奶哪个比较好？
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奶粉吧！纯牛奶有点上火，反正我是热性体质，特别敏感，一点点就会觉得很上火
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建议你喝孕妇奶粉，补充的营养比较全面，我在囯际妈米直邮的澳洲澳美滋孕妇奶粉喝的，孕期就喝的这个，一直喝到生 |
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妈妈奶粉是根据孕妈妈和哺乳期妈妈的生理需求配制而成的，添加了很多营养素，孕妈妈对叶酸的需求量比普通人多很多，美素佳儿妈妈奶粉挺不错的，富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育，口感清淡营养好吸收。宝妈可以参考下~
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