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营养美味的减肥减脂三明治早餐让你饱着瘦

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发表于 11-05 16:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

三明治是很多人最爱的快手早餐,上班族基本都是买着吃,今天我们在家就自己动手制作了快手三明治☞火腿鸡蛋芝士三明治。

今天我特意使用了recolte三明治机来制作这些美味的早餐,操作起来特别得心应手,一气呵成,简单到只需几分钟完成一份健康美味早餐哦!

【准备食材】

土司片,奶酪芝士,切片火腿,

生菜,鸡蛋,牛油果,圣女果

【制作过程】

1.首先将切片火腿煎一下出锅,把鸡蛋煎熟备用。

2.把三明治机插电预热几分钟,打开放入土司片,依次摆好生菜,火腿,鸡蛋,奶酪芝士,再加一片切片火腿,摆好另一片土司,摆放好就扣住盖子。

3.根据食材不同的厚度来确定按压盖子的卡扣位置,有三个档位可选,很方便实用哦。星星图案的深浅也是按压卡扣的程度来观察哦,指示灯熄灭等2分钟就可以取出来装盘。

4.烤制好的三明治封口很严实,食材包裹的很全面,这样能使内部食材更好的保温中,奶酪芝士加热过后要趁热吃哦。

各种食材随心搭配!

操作就是这么简单,几样食材就能轻松搞定一家人的早餐了,尤其是上班族必备的神器啊。

呼吁减肥中的姐妹们也不能忽视早餐问题哦,大家继续坚持健康减肥,快乐轻松享受每一次的美食吧!

2#
发表于 11-05 18:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
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3#
发表于 11-05 18:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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4#
发表于 11-05 19:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[玫瑰]
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5#
发表于 11-05 19:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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6#
发表于 11-06 20:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好想吃呀

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7#
发表于 11-07 09:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好饿了
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8#
发表于 11-07 09:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错的一张卡
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9#
发表于 11-07 09:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢
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10#
发表于 11-07 09:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
刚起床就看到吃的好饿丫
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11#
发表于 11-07 09:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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12#
发表于 11-07 09:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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13#
发表于 11-07 09:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
早餐
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14#
发表于 11-07 09:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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15#
发表于 11-07 09:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[笑脸][笑脸]
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