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说说你们是如何减肥的？

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楼主
发表于 10-22 11:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

都说到了30岁就很难控制自己的身材了～

今年这个时候比去年胖了很多[哭]

早上和中午吃的比较多，晚餐尽量少吃，但好像没什么效果[惊讶]

难道每天就吃点青菜吗？怕坚持不住[激动]
2#
发表于 10-22 12:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
你也不胖啊
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3#
发表于 10-22 12:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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4#
发表于 10-22 15:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好久不见
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5#
发表于 10-22 17:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也想减。？
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6#
发表于 10-22 19:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
宝妈多重呀，我也158，每次说减肥可就是坚持不下去
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7#
发表于 10-22 22:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
标准体重，再说快到冬天了胖点抗冷[呲牙]，我还想长点膘好过冬呢
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8#
发表于 10-22 22:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
生了孩子肚子很难减……体形也变了
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9#
发表于 10-22 22:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
没减成
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10#
发表于 10-22 23:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我是今年5月份到现在瘦了24斤左右。目前从8月底出去玩之后到现在就没有在减了，目前一直维持在110-113今左右。关注头条新闻，邱医生说，根据他发的减肥餐单合理安排饮食！
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11#
发表于 10-23 02:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
99斤还嫌自己胖啊，我155，125斤
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12#
发表于 10-23 04:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
那就再坚持看看
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13#
发表于 10-23 08:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
加油，坚持
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14#
发表于 10-23 09:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
得坚持
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15#
发表于 10-23 11:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

晚上啥都不吃

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