想问一下怀孕能补锌吗?
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要补的。 1、有报道我国孕妇膳食中锌的平均摄人水平为10mg/d左右,以占DRA的50 %,说明普遍存在锌的缺乏现象。 2、女性受孕后,母体不仅要满足自己对锌的需求,还要满足胎儿生长发育所需的锌元素,在孕后期还有积累一些锌元素,为孩子出生后的哺乳做准备;如果准妈妈缺锌则会影响到胎儿的生长发育,因此来说准妈妈对锌的需求量是比较高的。 补锌可以吃一些锌硒蛋白粉,活性高,容易吸收,能让孕妇很好的补充锌元素。 |