[[EMOJI:%F0%9F%92%95]]拥有一个好身材是女人一辈子的梦想。一个好的身材可以随便穿自己喜爱的各种衣服,每天都能打扮的美美哒。
[[EMOJI:%F0%9F%92%95]]接下来给大家分享几款低卡减脂果蔬汁,只要果蔬的摄入充足,肯定能使皮肤变白好多,而且还能让大家越喝越瘦,越喝越美!希望我们的小仙女们个个都能美若天仙~
[[EMOJI:%F0%9F%8C%B1]]食谱驾到[[EMOJI:%F0%9F%8C%B1]]
第1⃣款:黄瓜番茄汁
食材:黄瓜一个,番茄一根
做法:食材切小粒加入适量冷开水,放入料理机,打成汁即可,清新爽口。
番茄跟黄瓜搭配在一起 ,可起到减肥的作用,瘦身去水肿。
第2⃣款:猕猴桃雪梨汁
食材:猕猴桃一个,雪梨半个
做法:食材切小粒加适量水放入料理机打成汁即可。美白养颜,生津润燥。
第3⃣款:香蕉苹果汁
食材:香蕉一根,苹果半个
做法:食材切小丁,加入适量水,放入料理机打成汁即可。特别喜欢喝这杯,美容又护肤,舒缓压力。
第4⃣款:胡萝卜番茄汁
食材:胡萝卜半根,番茄一个
做法:食材切丁加适量冷开水,放入料理机打成汁即可。坚持饮用胡萝卜番茄汁有去除色斑的效果,出来的成品也特别鲜艳漂亮。
第5⃣款:苹果黄瓜汁
食材:苹果半个,黄瓜半个
做法:食材切小丁放入料理机,加适量水打成汁即可。酸酸甜甜的,生津止渴,具有滑肠利尿的作用。
第6⃣款:芒果蜂蜜汁
食材:芒果一个,蜂蜜适量
做法:芒果切小丁,放入料理机,加适量水打成汁即可。清凉解暑,润泽皮肤,属于女士的最佳饮品。
[[EMOJI:%F0%9F%92%95]]以上果汁均可以适量加入蜂蜜[[EMOJI:%F0%9F%92%95]]
瘦身不是一两天就能成功的事,是需要我们大家一直坚持才能成功哒,仙女们,一起加油吧!