多吃红衣花生
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可以喝点德国铁元,我当时也贫血医生给开的生血胶囊但是一吃就便秘了,所以改喝铁元,喝了不到二瓶就补上去了,主要是酸酸甜甜口感好还不便秘[鬼脸]
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我是药补的,也是贫血严重,整个孕期就断了20天的药,结果刚补上来就又下去了,医生就让一直补,补到生宝宝,就这宝宝出生也没吃过母乳,我贫血,宝宝吃了一夜母乳第二天晕的我站不起来,就一直让她吃奶粉了,你现在能补就赶紧多补补吧。
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每天吃几个干的红枣也可以,我也贫血,而且还血压低,体重只有80斤。
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红豆,红皮花生,红枣,枸杞,也可以放点红糖熬汤或粥喝。
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我也是缺铁性贫血,医生跟开的补铁和补血的药
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贫血吗,我之前刚怀孕贫血头晕的差点摔倒了。还在厂里呢。后来。回来了我娘家人买鸽子还放了鸡肉红枣枸杞,不是煲汤,是汤中放去蒸的蒸出来的汤特别甜特别好喝,吃啊两三次我就不头晕了
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红枣,葡萄干,猪肝,
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