多吃红衣花生
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可以喝点德国铁元，我当时也贫血医生给开的生血胶囊但是一吃就便秘了，所以改喝铁元，喝了不到二瓶就补上去了，主要是酸酸甜甜口感好还不便秘[鬼脸]
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我是药补的，也是贫血严重，整个孕期就断了20天的药，结果刚补上来就又下去了，医生就让一直补，补到生宝宝，就这宝宝出生也没吃过母乳，我贫血，宝宝吃了一夜母乳第二天晕的我站不起来，就一直让她吃奶粉了，你现在能补就赶紧多补补吧。
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每天吃几个干的红枣也可以，我也贫血，而且还血压低，体重只有80斤。
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红豆，红皮花生，红枣，枸杞，也可以放点红糖熬汤或粥喝。
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我也是缺铁性贫血，医生跟开的补铁和补血的药
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贫血吗，我之前刚怀孕贫血头晕的差点摔倒了。还在厂里呢。后来。回来了我娘家人买鸽子还放了鸡肉红枣枸杞，不是煲汤，是汤中放去蒸的蒸出来的汤特别甜特别好喝，吃啊两三次我就不头晕了
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红枣，葡萄干，猪肝，
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