35岁以上想备孕:
如何规避高龄生育危险?
35岁以上者想备孕
需尽早进行生育力评估,
男性也要做好相关检查。
如何规避高龄生育的风险
孕前体检
如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检:
妇产科方面应该包括:妇科检查、宫颈细胞学筛查、子宫和双附件的B超检查,建议同时筛查高危型HPV病毒和TORCH检测;
如果既往未行地中海贫血和蚕豆病筛查,建议同时检查;
男方行精液检查;
保证在良好的状态下怀孕
补充叶酸
计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直至成功受孕3个月;如果是意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。
请留下你指尖的温度
让靓妈宝拥抱你
记得这是一个有温度的公众号
良好的生活习惯
烟酒中的毒素不仅危害卵子,而且还会造成卵巢老化。为保护好生育的种子,记得远离烟酒。不熬夜、规律作息,养成早睡早起的规律生活习惯。适度运动,经常站起来走走,久坐不动对骨盆内的血液循环是最为不利。
环境和情绪
避免接触有毒有害物质,如放射线、油漆、杀虫剂等,不要住新装修的房间,少接触电磁辐射。保持乐观稳定的情绪状态,不要紧张。
受孕有计划
对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的性生活,排卵期可适当增加性生活。
如果夫妻工作繁忙,性生活不频繁,建议适当掌握预测排卵的方法,如使用测排卵试纸等,对于提高受孕率会有帮助。
B超监测排卵,可以更准确地判断排卵的时间,有计划有准备地受孕。
正确评估生育能力
女性要想成功生育,先正确评估自己的生育能力。夏薇说,影响女性生育力的三个方面分别是卵巢储备功能、输卵管是否通畅以及子宫内膜容受性。
要想正确评估生育能力,需检测这三方面指标——
1.如何评估卵巢储备功能:
年龄:卵巢储备功能随年龄下降;
妇科超声:阴道超声是首选,月经来潮的第三天左右进行检查,能较准确反映卵巢库存;
基础性激素检测:月经来潮的第2-5天抽血检查,即通常所说的性激素五项或性激素六项;
抗苗勒氏管激素(AMH):月经周期的任何时候都可以抽血检测,能更灵敏及更准确地反映卵巢的储备功能。
2.如何判断输卵管是否通畅:
输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜、腹腔镜手术。
3.如何检查子宫内膜容受性:
妇科超声、子宫输卵管造影术、宫腔镜、腹腔镜手术。