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春日养胃~支竹白果胡椒猪肚汤

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发表于 04-19 23:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

猪肚:猪肚即猪的胃,能补虚损、健脾胃。

胡椒:能驱寒祛湿温中暖胃。

白果:白果又名银杏能敛肺气、定咳、降炎、消毒。

支竹:也就是腐竹,是豆制品,含有豆类的营养成分,且更易为人体所吸收,甘润绵滑富有营养,一起煲汤,清润可口,驱寒祛湿、健脾益胃。

猪肚汤最适合春季养生的一道家庭靓汤,常喝有益身心健康,男女老少皆宜。

春季是最容易犯肠胃病的季节,所以适当喝点猪肚汤是最好不过了,今天给大家分享一下这款猪肚汤的做法,喜欢点收藏!

准备以下食材清单:

猪肚:一只约800克

胡椒:10克-15克

腐竹:3-4根,约30克

白果:10粒(不能多于十粒)

成品图~

喜欢点楼主查看教程,谢谢大家关注!

2#
发表于 04-19 23:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
1.猪肚下生粉反复去搓,然后清水冲洗干净备用。(最好买的时候让档主帮忙清洗下,我这个是清洗过的,回来自己再清洗一下)
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3#
发表于 04-19 23:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
2.锅里放水把清洗干净的猪肚放下去灼灼水。一是去味道,二是更容易再次清洗。
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4#
发表于 04-19 23:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
3.看到没有?是不是很多脏东西就出来了?灼到这个样子就可以捞起了。
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发表于 04-19 23:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
4.把灼过水的猪肚再反复用清水洗干净晾干备用。
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发表于 04-19 23:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 04-19 23:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
g
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发表于 04-19 23:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
直播啊。
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发表于 04-19 23:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
养身专家
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发表于 04-19 23:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这汤我坐月子时吃了好多。
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发表于 04-19 23:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
5. 图一,提前浸泡腐竹。 图二,把白果中间的芯去掉,表皮层衣也去掉。 图三,把胡椒拍成碎末。 图四,锅里烧热油把胡椒翻炒几下,这样胡椒的味道就能很好的发挥出来。
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发表于 04-19 23:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
6.接着把洗干净的猪肚切成条状,倒入翻炒胡椒的锅里一起翻炒。
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发表于 04-19 23:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
7.翻炒一会就下足够的汤水锅里煮沸。
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发表于 04-19 23:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
8.煮沸后的猪肚还有汤水一起倒入炖锅,把白果,腐竹也一起倒入。
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15#
发表于 04-19 23:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
9.按下炖汤键,炖2-3个小时。
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