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感谢早早妈妈给这道菜赐名～虾蓉土豆泥[飞吻] 用的是来自南极的无添加无污染无激素的南极磷虾，含有优质蛋白、种类丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸和微量元素。口感鲜甜鲜嫩，基本没有腥味，特别适合宝宝食用。 土豆含有大量碳水化合物，是人体供能的主力军，不但可以炒菜还可以当做主食哦。另外这道饭里还加入了胡萝卜和油菜，增加了多种维生素，粗纤维，真的是营养美味。
南极磷虾40克 土豆1个 蛋黄1个 胡萝卜30克 油菜1颗 淀粉少许 蒜1瓣 酱油少许 盐少许（可选） 食用油少许
一，土豆去皮切片，上锅蒸熟。也可以煮熟，看自己怎样方便。
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先加少许水化开蛋黄，再加少许水搅拌成蛋黄糊，备用
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起锅放少许油，拍个小蒜瓣放油锅爆香
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倒入少许水，再把蛋黄糊倒入，翻炒均匀
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取一小勺淀粉用水化开，倒入锅里勾芡
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蒸好的土豆取出放入保鲜袋里，用擀面杖扞成泥
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土豆泥装入小碗里，倒扣在盘子上
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用料：
做法：
二，熟鸡蛋取出蛋黄
余下做法在回帖里，点击楼主可看
