夏天女人减肥吃什么呢？夏天天气炎热，中午大家的食欲都有所下降，而且因为天气越来越热，使得天黑的也晚了，很多的朋友胶睡觉也越来越迟了，而这时让大家也避免不了吃点东西。
那么夏天女人减肥吃什么减肥效果好呢？其实在夏天的晚上大家可以吃一些助消化、降血脂的食物，那么以我的经验就给大家介绍三种吧：
第一种：苹果，苹果我们都是很了解的了，现在在网上三日苹果减肥法是非常之火的，这是因为苹果中含有很多的降血脂和促进代谢的元素，所以晚上饿了吃苹果是很好的选择。
第二种：香蕉，我们都知道香蕉可以促消化，这是因为香蕉的膳食纤维含量很高，膳食纤维能增加肠胃蠕动，所以夏天的晚上香蕉也是一个好的选择。不过身体缺乏蛋白质者最好少吃。
第三种：萝卜，对于萝卜来说，白萝卜和胡萝卜对减肥效果是最好的，因为萝卜里含有芥子油，这种芥子油可以起到降血脂、促进新陈代谢的作用。
夏天吃什么能减肥爱美的你都知道了吧，但是水果减肥是需要配合运动的。 http://www.sc-igo.com/
