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【一人食】冬季养生清汤小肉丸,要的就是这个口感

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发表于 01-23 20:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

最近真的是越来越冷,老人言的不假,腊七腊八冻掉下巴,大家明天别忘了喝腊八粥。

我们一家人都不太爱喝粥,但是每年冬天热汤都是要必备的,这款肉丸汤极力推荐给大家,由于里面加了枸杞,促进血液循环是不错的选择。

中午就我和多多两个人吃饭,但是她今天没吃就睡了,所以就剩下我一个人,这样一碗刚刚好。

猪肉一斤,圆葱半个,油菜一颗,鸡蛋一个,枸杞数颗,姜两片,淀粉适量,盐适量,酱油适量,耗油适量,十三香适量。(猪肉一斤我是带出来晚上的,所以大家根据自己家多少人来定)

猪肉先切片,然后切成条,最后在切丁,然后在用刀剁,剁的时候要不断加清水,这样既不沾刀,等会和馅的时候还不干。

肉馅剁完再把姜和圆葱剁成末,放在一个干净的大碗中。

装好以后开始放调味料,依次放入十三香,酱油,蚝油,鸡蛋。

在用少许清水把淀粉和开,一起倒入馅中,搅拌均匀,开始顺时针搅拌,上劲,10分钟,这样用手打出来的肉馅特别有嚼劲。

小炖锅中加入清水,盖上锅盖,用电陶炉大火烧开,

下入打好的肉丸,然后撇沫。

撇好沫以后,加入油菜,在加入枸杞,开锅就可以食用了。

肉丸的口感鲜香有嚼劲,清汤喝起来一点也不腻人,也适合老人和孩子,大众口。

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发表于 01-23 20:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
沙发
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发表于 01-23 20:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好久没抢到沙发了,哈哈
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发表于 01-23 20:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 01-23 20:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢吃肉[激动]
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发表于 01-23 21:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 01-23 21:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哈喽
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发表于 01-23 21:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
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发表于 01-23 21:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真贤惠啊
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发表于 01-23 21:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 01-23 22:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好详细的教程 改天要试试
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发表于 01-23 22:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
勺真好
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发表于 01-23 22:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好吃
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发表于 01-23 22:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 01-23 22:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着流口水
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