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清炒百合黄瓜-促进幼儿生长发育

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发表于 07-12 15:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
      百合含磷和淀粉量较高,还含有人体所需的17种氨基酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素。百合与黄瓜相配制菜,营养价值更高,能促进幼儿生长发育。

  原料:鲜百合125,黄瓜100克,油20克,味精、盐、葱姜末少许。

  制作:

  1、把新鲜百合择洗干净,顺其自然分瓣、掰散。

  2、黄瓜洗净,切成和百合大小差不多的薄片。

  3、锅置火上,放油烧热,用葱姜炸香,随后放入百合及黄瓜片略炒,至四成熟时,放入盐,待炒至九成熟时,放入味精即成。

  4、此菜要现吃现炒,炒菜时不能放酱油,否则会有苦味。

  特点:白绿相间,口味咸鲜,略带百合本身的自然甜味
2#
发表于 07-20 04:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
恩,不错,要宝宝爱吃才行
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3#
发表于 07-21 14:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

学习,

应该很好吃

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4#
发表于 07-21 14:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
今天回去就试一下,谢谢哦
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5#
发表于 10-07 11:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

谢谢楼主分享

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6#
发表于 10-08 15:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我来学学哦
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7#
发表于 10-08 22:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自yjjhhh的大作:清炒百合黄瓜-促进幼儿生长发育
今天回去就试一下,谢谢哦


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8#
发表于 10-10 12:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

学习,很简单呀,学做一下

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9#
发表于 10-10 17:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

学习,

应该很好吃

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10#
发表于 10-31 22:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

今天回去就试一下,谢谢哦

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11#
发表于 11-01 15:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自 爸爸妈妈爱语轩的大作:清炒百合黄瓜-促进幼儿生长发育

学习,

应该很好吃



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12#
发表于 11-01 20:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自yjjhhh的大作:清炒百合黄瓜-促进幼儿生长发育
今天回去就试一下,谢谢哦


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13#
发表于 11-01 20:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信


有时间试试
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14#
发表于 11-01 20:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信


有时间试试
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