这是在网上查的，好像挺多的呢！

奶水不足方
[方一]梗通草15～30克，猪蹄1只。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]一同炖熟食用。
[方二]生南瓜子18克。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将南瓜子去壳取仁，捣成泥状，开水冲服。也可加少量白糖，早晚空腹各服一次。连服3～5天。
[方三]地锦草30克，鲜鲫鱼1条。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将上药一同煮汤喝。
[方四]当归15克，王不留行9克。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]水煎服。每天一剂，一天二次。
[方五]豆腐120克，红糖30克。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将上药用水一碗煮熟，加入米酒30克，吃豆腐和汤。
[方六]金针菜花30克，黄豆120克，猪蹄2只。
[适应症]用于奶水不足。
[用法]将上药一同煨汤服用，连服三天。
[方七]花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只，食盐少许。
[适应症]用于产后奶水不足。
[用法]先炖猪蹄半小时，捞出泡沫再下花生米和黄豆，煮至蹄烂加盐。可食可饮，一天二次。
[方八]鹿肉、猪蹄、五香粉、盐各适量。
[适应症]用于产后气血不足所致乳少。
[用法]鹿肉煮熟，加五香粉及盐，用猪蹄汤送服。食用量以能消化为度。
[方九]老莴苣（结子的更好）1棵。
[适应症]用于产后奶水不足。
[用法]将上药切细煎汤，一天一剂，分二次服。
[方十]芝麻50克，盐末少许。
[适应症]用治妇女产后缺乳。
[用法]放入锅内文火炒至芝麻呈黄色香味溢出即成，一天分二次服，连服几天。
[方十一]川木通10克，川木瓜50克，王不留行10克。
[适应症]用于产后奶水不足。
[用法]水煎服。每天一剂，一天二次。
[方十二]黄芪30克，当归15克，王不留行6克，路路通6克，丝瓜络6克，炮山甲6克。
[适应症]用于乳汁不足。
[用法]水煎服。每天一剂，一天二次。
一般4个月的孩子就开始加辅食了，由于奶水不足那就更要注意补充了，但加辅食时要慎重，要注意孩子大便的变化，因为这时的孩子消化功能还不是很好，象肝泥、鱼泥这些不易消化的食物更要小心的试着加，每次只能吃一勺尖，而且要密切注意孩子大便的变化，稀米粉也可以加。
但要注意以奶为主，奶水不足要试试用酸奶、豆浆、豆类的带乳品来补充。

吃生鹅蛋