个子长不高？双腿不等长？踮脚走路不平稳？都是小儿骨病在作祟！骨骼是宝宝健康的基石，不仅支撑身体，让身材完美，还保护大脑神经。骨骼与身高和健康有着密切关系，骨骼发育不良，甚至会产生疾病，需要高度重视。那么，影响宝宝骨骼发育都有哪些因素？生活中哪些常见习惯会影响骨骼健康？本期《爱幼科学说》邀请到北京儿童医院儿童保健科副主任医师马扬，她专注于儿童保健骨骼健康多年。今天，她带着丰富的临床经验为发育缺陷的宝宝分享知识，告诉家长，科学的早教方式让骨骼更健康！

绑腿，w坐姿， 高抛，拔萝卜  这些常识性错误你却一直犯…

宝宝稚嫩弱小，身体还未钙化，骨骼尚不能支撑全身重量，容易导致骨骼发育变形。马扬列举了生活中影响骨骼发育的常见错误：“绑腿”不仅影响血液循环，还会造成髋关节脱臼；“w型坐姿”容易造成膝关节外旋，影响腿型和步态；不良的互动游戏（高抛、拔萝卜、胳膊荡秋千）易造成宝宝骨骼脱节等外伤；“过度使用学步车”会出现宝宝尖足的情况；“过早的坐立走”容易造成脊柱关节负担，为脊柱健康埋下隐患。“高抛动作”容易发生脑震荡和脊柱损伤，还会对视网膜造成伤害。生活中的常态，却成为易犯的错误，更需要家长引起高度重视！

O型八字腿，斜颈歪脖儿，关节有响声  难道都属于骨骼的异常现象？ 

婴儿出生时，腿型有自然生理弧度，O型腿属于正常现象。但是，一岁以后两膝关节的距离大于三厘米，需要引起重视，家长可以先适当约束，三岁没有改善，则需就医治疗。为缓解不良腿型的症状，建议家长教宝宝学习不同坐姿，选择盘腿坐、半盘腿坐、侧坐等正确的姿势，鼓励其经常换坐姿。另外，过早学会站立，在膝盖弹跳，过度使用学步车是造成足尖的三大原因，儿童常见足态异常除了足尖外，还包括足外翻、膝外翻等。马扬提到，宝宝三个月前有歪脖的现象是正常的，当脖子一侧肌肉特别紧绷时，需要就医咨询。

夜惊醒，易出汗，枕秃圈  真的都是因为缺钙吗？

钙是构成人体的重要组分，是人体含量最多的矿物元素。骨骼与钙，唇齿相依，骨骼是人体中含钙最多的组织之一。夜间惊醒，容易出汗，脑袋枕秃、骨骼发育不良都是缺钙的表现。在保证母乳或配方奶足够的同时，通过鱼肝油、维生素D和牛奶等钙剂的食补方式增加钙的含量；晒太阳是天然的补钙产品，有助于合成维生素D，促进钙质吸收和利用。适量的运动，不仅可以增加钙含量，还能使骨骼强壮更有力。最后，马扬分享了“肌张力检测骨骼健康”的方法，通过内收肌角、足背屈角、腘窝角、跟耳征角判断下肢肌张力，不同月龄宝宝角度范围略有不同；家长可以根据宝宝的爬行姿势进行人为干预，手脚对称的爬行姿势有助于腿型的健康发育。

宝宝幼小稚嫩，骨骼可塑性大，家长需要时刻关注宝宝的成长。发现影响骨骼发育的因素，应该及时正确地纠正，帮助宝宝养成一生受用的好习惯！今晚21:15，马扬与你相约辽宁卫视《爱幼科学说》，为每个宝宝构建平安幸福的成长之路！