改善焦虑就用孕心怡情绪胎教
在怀孕期间若是高度孕期焦虑的话，那么孕妇本身有可能发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子。除此之外，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。所以对孕妇来讲，孕期焦虑决不能忽视。
女性的身体在怀孕之后生理激素会有变化，例如体内黄体酮，孕酮等激素会激增，而性激素的变化会引起孕妈咪身体上的不适，像是乳房胀痛，食欲不振等，而这些不适会对孕妈咪的心理上造成压力，随着身份的转变，周围人的态度以及环境的变化等，焦虑和紧张的情绪也就随之而来了。
当天灾人祸降临，或有什么大的变动的时候，也会引起焦虑和紧张甚至绝望。如果在怀孕期间发生意外的事件，例如胎停、流产、胎儿发育问题，则可能让孕妇焦虑不堪，愁眉不展。
