产前抑郁会找上你吗？看看是否出现产前抑郁的症状吧！

不仅生完孩子的人会出现抑郁，其实在生产前，很多妈妈都会出现产前抑郁情况。对于产前抑郁，很多也是一知半解，并不知道产前抑郁会带来怎样的危害。今天大家可以好好的一起来了解下，自己是否会患上产前抑郁，以及如何消除产前抑郁！

产前抑郁是种孕期心理疾病，主要是指孕妇对自己的丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，并且内心的需求没有得到满足，从而出现的各种负面情绪。对于产前抑郁，需尽快找到合适的方法解决，以防影响接下来的分娩进程。

如果你不知道产前抑郁是否会找上自己，亦或者想知道自己有没有患上产前抑郁的话，不妨看看产前抑郁发生后，会有的一些症状表现吧：

1、兴趣丧失。患有产前抑郁的孕妇，一边会有接连7天左右的时间对任何事情或事物都持厌烦态度，有时还认为，一睡不醒那该多好。

2、性格变得沉闷、寡言。除了必要的语言外，一旦患上产前抑郁，那么就会表现出十分沉默，且这种沉默的状态可能会持续几天以上，这也是产前抑郁的表现。

3、即使夫妻间性生活并没有出现问题，但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活，甚至分房睡。严重产前抑郁的病人，还会有自杀的念头和行动，这一点还需特别注意。

从以上三点症状我们可以看出，产前抑郁的症状与一般抑郁的症状有些类似，但也有其特殊的表现，比如说：惊恐或者焦虑、睡眠障碍、进食障碍等。所以在还没有出现产前抑郁之前，就应该找到合适的方法来预防产前抑郁，而情绪胎教仪正是妈妈们不错的选择之一。

情绪胎教是基于音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

且情绪胎教比较突出的特点就是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。可以说，情绪胎教既是一个能促进宝宝发育又能对孕妇健康起到保健作用的胎教方式。

所以各位患有产前抑郁的妈妈们，一定要尽早找到合适的方法来解决产前抑郁，别等到严重时再后悔莫及。如果觉得心情不好的话，可以多出去走走或者和亲朋好友聊天说话，最主要的是及时使用情绪胎教来缓解产前抑郁情况！

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情绪胎教与普通胎教有哪些区别？情绪胎教的效果怎么样？

想必从各位妈妈们的口中也能随便说出一两种胎教方式，那不知道各位妈妈对情绪胎教的了解有多少呢？又知不知道情绪胎教与你们口中的普通胎教有什么区别呢？有没有仔细了解过情绪胎教的效果呢？今天就好好的来说说关于情绪胎教的知识！

首先来了解下，情绪胎教与普通胎教的区别在哪里。（一张表让你清晰了解情绪胎教的优势在哪里）看过上图后，各位妈妈们可以清楚的了解到情绪胎教与普通胎教的差别在哪里。也可以清楚的认识到情绪胎教的具体优势在哪里。所以接下来就来看看情绪胎教的效果怎么样：

情绪胎教的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。

所以可以说，情绪胎教在调节孕期情绪、缓解孕妇焦虑、紧张、猜疑等心理方面都有着不错的作用。同时对产后患有抑郁症的女性也有着不错的帮助作用。我们可以从下图几张使用情绪胎教仪的反馈信息里清楚的了解到，情绪胎教的效果具体怎样：

这样情绪胎教的效果不用我们多说，大家也都看在眼里。相信我们会陆陆续续的收到更多的好评，所以各位妈妈们，如果你也想做情绪胎教的话，不妨好好的了解下，如果有不懂的地方，可以私信。

每天保持好心情

患有孕期焦虑不知该怎么办？只要用对方法快速消除孕期焦虑！

孕期焦虑也是各位妈妈在怀孕期间比较担心的一种心理疾病。别小看孕期焦虑只是一种情绪病。如果严重起来的话，真的有可能造成胎儿死亡，甚至给各位孕妈造成流产、早产等风险。所以在解决孕期焦虑问题上一点都马虎不得。而想要消除孕期焦虑，目前有一种方法比较适合所有孕妈妈。

为了让大家认识到必须及时解决孕期焦虑的重要性，在这里，先来为大家说说，孕期焦虑会给孕妇和胎儿带来的一系列影响：

1、影响胎动的频率：孕期焦虑所引起的一系列生理反应都会通过胎盘传递给胎儿，这样一来胎儿也就会对这些生理反应做出相应的变化，如；胎动频率、胎动强度的增加。这样一来，就会导致胎儿体力消耗过多，最终影响到胎儿的健康发育。

2、增加难产的发生率：孕期焦虑还会增加孕妇分娩时的难度，在分娩前夕，如果孕妇过于焦虑的话，就会影响整个生产过程，导致产程过长、产程合并症的发生，最终增加难产的发生率。给孕妇和胎儿的生命健康造成威胁。

3、导致胎儿出生后体形偏小：患有孕期焦虑的孕妇，其孕期的焦虑情绪变化会传递给胎儿，并以此贯穿整个胎儿期，这样一来，即使胎儿能够健康出生，但也可能造成胎儿出生后体形瘦小虚弱、躁动不安、易哭闹、不爱睡觉等，甚至有可能影响到胎儿出生后的智力发展。

4、易造成胎儿发育畸形：近年来有研究学者发现，在一些国家，如果孕妇过于焦虑紧张的话，反而会增加妊娠中毒症的发生率，这样一来对胎儿的影响也比较严重，比如说容易发生兔唇（唇裂畸形）、颚裂等。

所以说，孕期焦虑的危害是大家难以想象的，更不是大家认为的那样。如果严重起来是很难控制的。而如果真正想要从根本上消除孕期焦虑的话，那么孕期时刻保持愉快的心情非常重要。那怎样才能保持愉快的心情呢？拥有一台情绪胎教仪那是必须的。

情绪胎教仪在情绪管控方面非常有疗效，它通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，以此来调理孕妇的脑舒压，让孕妇的情绪放松，压力疏解，从而让孕妇的自主神经系统调控能力得到改善。因为人的自主自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。

只有人的自主神经系统调控能力得到改善，那么孕期焦虑的孕妇，就能够有一个不错的心情，这样在孕育健康宝宝方面才会更有保障。所以那些孕期情绪不好的妈妈要注意，小心孕期焦虑对自身和胎儿造成的影响！

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情绪胎教在调理情绪方面，果然是一流的

你的孕期情绪是怎么样的呢？情绪调理还是很有必要的

1、可以通过人声引导孕妇做节律性呼吸训练以下是解放军总医院第二附属医院妇产科的郑冬燕医生对于呼吸训练影响孕产妇情绪的科学研究，结论显示：操作呼吸训练的孕妇产前心理状态良好，促进自然分娩，降低产后抑郁的发生率。

2、可以通过音乐引导孕妇进行放松想象训练音乐引导孕妇进行放松想象训练和单纯的听音乐是两回事，专业的引导性训练音乐会融入大量情境式的元素，并且有专业人声引导，最大程度去放松孕妇的情绪，并不是什么音乐都适合孕妇去听，有一些音乐反而会让孕妇产生焦躁的情绪，这样就不利于胎儿了。专业的音乐引导放松，可以让孕妇最大程度减少孕期焦虑，释放压力，促进胎儿的积极发育。

3、一定要有胎教效果评估对于情绪胎教而言，难点不在于训练，而在于能不能对训练后的效果进行测评，也就是说，只有做到了调理和评估融为一体，才能让孕妇们找到科学调理孕期情绪的方法，那这个就需要引入传感评测装置，通过分析人体的心率变异性数据（HRV）来评估出孕妇自主神经系统调控能力，而自主神经系统调控能力的优劣真实反映了孕妇的身心健康状况，而孕妇的健康又影响着胎儿的发育，所以通过对于孕妇HRV的监测，可以有效地对对于情绪胎教的效果进行客观公正的评价

怀孕两个多月就老是觉得情绪不好，想发脾气的，

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孕妈调理好自己的情绪，促进胎儿健康发育

情绪胎教通过改善人的自主神经系统调控能力来缓解或消除妊娠期高血压问题，因为，血压的升高与降低受自主神经系统来支配！所以各位患有妊娠期高血压的孕妈们，可以尝试通过情绪胎教来缓解自己的高血压问题，以此来保证胎儿的健康安全！

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情绪胎教（目前医学上有音乐引导想象(缩写 GIM)及生物反馈训练(缩写 SS-PBT)），是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

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可以这么说，情绪胎教就是一个既可以促进宝宝发育又可以对孕妇孕期健康起保健作用的胎教方式，情绪胎教仪不直接作用于胎儿，但促进孕妇对胎儿促发育营养供给，保障了胎儿发育质量的稳步提升。所以各位孕期焦虑的妈妈，情绪胎教就是你们客服孕期焦虑的方法。

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孕期情绪调理就用孕心怡