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春季宝宝如何补,才能更健康

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发表于 03-24 16:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

       大家都知道,春季是宝宝成长的黄金时期,说到长身体,就离不开吃,离不开补,为了能抓住这个成长的好时机,妈妈们为宝贝准备了丰富的营养餐,甚至买来了各种保健品--钙,维生素,给宝宝进补,可是如果不讲究科学的方法,饮食无方,滋补不当,可能会适得其反哦

    本期春季护理学习班,我们一起来交流一下:春季,如何吃出个健康宝贝来

 

   推荐阅读:宝宝饮食调养千万别错过春季

---------------------------------------学习小结火热出炉---------------------------------------

本期学习班中大家积极分享了宝宝的每日饮食安排以及营养保健品的补充,从众妈妈们的回帖中我们发现天瑜宝宝的成长比较迅速,下面就以天瑜妈妈的回复内容作为典范供大家参考,当然还有很多非常懂得给宝宝补充营养的妈妈,这里就不一一列举出来了

天瑜妈妈:说来很多人都不相信,我家宝宝出生时是低体重出生儿(体重不足2.5KG),3个月体检时就达到了平均指标,6个月之后每次体检,宝宝的各项身体指标都被医生评为上或中上。LG戏称:我家宝宝的成长速度是“赶英超美”。

1 天瑜宝宝 1岁10个月,90厘米,27斤

2 每天的饮食安排

早餐:配方奶200ML+全麦小面包、小蛋糕或小花卷半个

午餐:粥1碗(春季通常会煮排骨青菜粥、猪肝瘦肉粥、小米淮山粥、百合甜粥等)+ 青菜1小碟

晚餐:软米饭大半碗+炖汤半碗(春季通常是百合炖排骨、红枣炖鹌鹑)+ 青菜1小碟

加餐1:配方奶150ML+少量零食(全麦饼干、葡萄干、山楂片等)

加餐2:水果1份(选择当季水果,春季主要是草莓、枇杷等)

3 宝宝补充了哪些营养保健品

从6个月开始添加了纯牛初乳粉,每天早餐时添加至配方奶中(选择过培芝和生命阳光两个品牌),1岁至1岁3个月学习走路期间补充了纯乳钙粉。

————————————————————————————————————

   参与方式:直接跟帖

    跟帖内容参考:

   1 宝宝年龄,身高,体重

   2 你宝宝每天的饮食安排

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

妈妈们在学习的过程中可以看一看,比一比,你给宝宝的饮食安排和别人有什么不一样,或者有什么不赞同的地方的都可以跟帖提出,互相交流

学习交流时间:3月24-3月30日

------------------------------------------获奖名单------------------------------------------

土豆已于4月2日下午送出

前10名按要求回帖的用户奖励快乐土豆1个

♡水墨之涵   妞妞mami    晓啸  明杰宝贝  我家的稀罕宝 

xh800501  静怡宝贝   宝贝小猪  豆芽儿妈   白鸽

明星学员(5名),各奖励快乐土豆2个

cjdebox2010    天瑜妈妈    dengchenxi    小猪震震     ywj-wcy  

 大家点击这里看土豆的神奇用途吧:http://good.ci123.com/tudou/

宝宝春季护理班开学啦,妈妈报到送积分啰

2#
发表于 03-24 16:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

1 宝宝年龄,身高,体重

现在宝宝两岁了,体重差不多27斤,身高已经91厘米了!

2 你宝宝每天的饮食安排

我家宝宝已吃饭为主哦,每顿都能吃一碗。我坚信药补不如食补。每天变着花样给宝宝做饭,我家臭宝就喜欢喝粥、吃肉。不过值得高兴的事,我家宝宝还喜欢吃青菜哦,那种用开水煮了一下,凉拌的他特别喜欢。

3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

当然,我给他买了成长快乐,偶尔给吃一两颗呢!身体免疫力还不错!

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3#
发表于 03-24 16:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 占个位置

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4#
发表于 03-24 16:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我家宝宝已吃饭为主哦,每顿都能吃一碗。我坚信药补不如食补。每天变着花样给宝宝做饭,我家臭宝就喜欢喝粥、吃肉。不过值得高兴的事,我家宝宝还喜欢吃青菜哦,那种用开水煮了一下,凉拌的他特别喜欢。

当然,我给他买了成长快乐,偶尔给吃一两颗呢!

现在宝宝两岁了,体重差不多27斤,身高已经91厘米了!

身体免疫力还不错!

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5#
发表于 03-24 17:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

1 宝宝年龄:3岁半,身高:95厘米,体重:30斤

2 你宝宝每天的饮食安排

我们家的不爱吃饭,都要喂的,愁死人了,个子也不很高

早晨:稀饭+肉松

中午:和我们大人一样吃,一般都要汤泡饭,夹几块肉,一点蔬菜

晚饭:和中午一样,每次吃饭都冷掉了,还得微波炉热热再吃,一点营养都没了

3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

维C片:每天早晚两次,每次1片,蛋白粉:一天一勺,最近没怎么吃

效果还不错,这几天睡觉挺踏实的

 

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6#
发表于 03-24 17:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我家宝宝6个月了,才65CM,体重15斤

宝宝以吃母乳为主,每天添加两次辅食:上午下午各一次米粉,上午的米粉中加蛋黄,中午时喝点果汁或者香蕉泥

听说宝宝春天长的快,就买了葡萄糖酸钙锌口服液喂宝宝,每天半支,还有鱼肝油每天一粒,别的就没吃什么了,感觉宝宝小腿挺硬实的,还比较有力

 

 

此帖子已经被晓啸于2010年03月24日 17:23:02编辑过。

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7#
发表于 03-24 17:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

1 宝宝年龄,身高,体重

宝宝一岁两个多月。只量过大概。82厘米左右。25斤重。

   2 你宝宝每天的饮食安排

他现在每天都不怎么吃东西,每天400毫升左右的牛奶,白天有时候吃稀饭,有时候吃饭,有时候零食,也没具体安排,因为他最近长牙,吃东西没什么胃口。

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

营养品吃得少,因为他身体还算好,也不缺什么,没吃过哦。

此帖子已经被明杰宝贝于2010年03月24日 17:24:07编辑过。

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8#
发表于 03-24 17:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我家宝一岁了,23斤,77厘米

每天3-4顿主饭,2-3次奶粉(200毫升/次)

还喝鱼,大骨汤,面条,米饭,馒头都吃.

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9#
发表于 03-24 17:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 1 宝宝年龄,身高,体重

昊昊:1岁10个月,体重:13KG   身高:91CM

   2 你宝宝每天的饮食安排

早上:一个鸡蛋,一杯奶,有的时候吃稀饭或者饺子,

中午:米饭、汤、蔬菜

下午:饼干、水果、酸奶

晚上:米糊、稀饭、饺子、蛋炒饭等等

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

没有吃过什么保健品哦!只是给他补过钙,龙牡壮骨颗粒,伊可新鱼肝油

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10#
发表于 03-24 18:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 1 宝宝年龄,身高,体重

年龄:2岁1个月又12天

身高:86CM

体重:24J

   2 你宝宝每天的饮食安排

早餐:稀饭+肉松或者青菜

午餐:干饭、青菜、汤、肉类

晚饭:稀饭或者营养粥

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

我家用现在有喝三精葡萄糖钙铁锌。还有熬大骨汤煮营养粥。。

总体效果还不错的。。

此帖子已经被静怡宝贝于2010年03月24日 18:30:19编辑过。

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11#
发表于 03-24 18:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

  1 宝宝年龄,身高,体重

女儿刚满两岁,身高82cm,体重12kg,属于低个类的。

   2 你宝宝每天的饮食安排

宝宝自从满一岁后就是跟着大人一块吃饭

一般早上一壶奶,中午饭、晚饭,晚上睡前一壶奶,现在用豆奶粉代替了牛奶。

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

我女儿最多就是给补过钙,其它的没有补过。

此帖子已经被宝贝小猪于2010年03月24日 18:45:18编辑过。

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12#
发表于 03-24 19:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 1 宝宝年龄,身高,体重

女儿4周岁3个月,身高109cm,体重20kg

   2 你宝宝每天的饮食安排

早上是稀饭煮草鸡蛋,或者鸡蛋面,或者混钝

中午现在是在学校吃,原来也就是各种菜配开吃,保证有肉有绿叶菜有汤,现在晚上回来就是这些,每天还要保证有一杯奶,要是在学校上午9点多会喝,也会吃水果点心,晚上回来就看时间能不能错开,因为时间太紧也就会吃点学校没有的水果,别的实在是没时间,总不能让宝宝一直在吃呀

 

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何

原来吃过三精钙加锌,后来没吃了

去年下半年上幼儿园感觉体质变坏了,吃饭也不好,身高长的也不快,4周岁体检的时候医生说超高超重,我就问了长的没原来快,医生说可以适当补点钙,就开了点钙片,自己又买了牛初乳但没吃

现在的孩子都想养的好好的,但有时候真不知道从哪下手,很希望得到专家的指点呢!有经验的JM们也说说吧!谢谢了

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13#
发表于 03-24 19:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 先占个位,嘿嘿

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14#
发表于 03-24 19:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

   1 宝宝年龄,身高,体重:

      宝贝刚一岁半,身高大约80cm,体重大约23斤;

   2 你宝宝每天的饮食安排:

      早上七点200cc羊奶有时候再加点稀饭或是面条,九点半一个蒸鸡蛋,一个小时左右再吃点水果或是小点心;

      中午十二点用各种菜或是肉或是鱼汤煮点软饭,然后跟大人一起吃点菜,宝宝特别爱吃绿色的青菜;

      下午午睡起来喝一小碗浓米汤,吃点小点心;

      晚上六点的晚饭一般是菜下面,或是水饺,或是疙瘩汤;(中午和晚饭有时候换换);

      睡前150cc羊奶。

      另外宝宝很喜欢喝白开水,所以每天都会不定时的给宝贝自己喝水,偶尔煮点汤啊什么的加补加补。宝贝身体不错,吃饭也不调皮,每天都是精力充沛:)

   3 你给宝宝补充了哪些营养保健品,每天是如何吃的,效果如何:

      一直相信只要宝宝吃的好睡的好玩的好,没有必要刻意给他什么保健品,所以从宝宝小到现在只给过补钙的,最开始是伊可新,后来换成农牡壮骨颗粒到现在。感觉还可以。

此帖子已经被白鸽于2010年03月24日 19:22:28编辑过。

此帖子已经被白鸽于2010年03月24日 19:23:01编辑过。

此帖子已经被白鸽于2010年03月24日 19:23:29编辑过。

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15#
发表于 03-24 19:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 我家宝宝6个月了,才61CM,体重13斤(出生时是个小样儿)

宝宝以吃配方奶粉为主,每天添加两次辅食:上午大米粥或米糊,

隔一二天蒸猪肝瘦肉汤喝,晚上的米糊加蛋黄。每天会弄点苹果泥给

她尝一下,现在每天也在喝钙液。

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