宝宝成长的每一步都需要不同的营养元素，所以我平日里除了一日三餐以外，还会给孩子额外补充鱼肝油、DHA、D3、锌、钙等。市面上的鱼肝油、钙片等品种繁多、玲琅满目真是让我们挑花了眼，那么到底该如何选择他们你知道吗？

第一篇章：钙

从宝宝出生的那一刻开始我就开始在网上寻找各种育儿经验，其中不乏有关关于补钙的知识。原来补钙真的是一门大学问哦，市面上有各种玲琅满目的钙剂，但是很多都是不适合宝宝使用的，那么我们应该如何给宝宝选择钙剂呢？

钙——对于宝宝的生长发育启着至关重要的因素。

随着宝宝月龄增长，宝宝身体正处于迅速生长黄金时期，对于钙质的要求也越来越高，缺钙对宝宝来说也有很多潜在的危险哦，所以妈妈们平时一定要警惕宝宝的缺钙情况，及时补钙。

宝宝缺钙的特征：

1：盗汗。气温凉爽宝宝还是多汗，特别在睡觉后头部大量出汗。
2：枕秃。宝宝不易入睡，喜欢在枕头上蹭来蹭去，很容易把后脑勺的头发蹭没了，造成枕秃现象。
3：夜惊。经常哭闹不止，晚上容易夜惊，醒后哭闹想再入睡就很困难了，这样累了宝宝也累了妈妈。
4：出牙晚。一般宝宝在6个月左右就开始萌出乳牙了，绝大部分1岁之前也会萌出乳牙，1岁以后才出牙就属于出牙晚。如果有出牙晚、乳牙参差不齐、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动等问题，可能是缺钙的信号。
5：烦躁不安。白天易精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
6：骨骼发育不良导致O型腿，影响宝宝学步。
7：厌食挑食。宝宝缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

说真的，大宝出生那时，我也曾被一系列的补钙产品搞得懵了圈，在玲琅满目的产品中不知道应该选择哪一款才是最适合宝宝的。不过好在后来进行了恶补，下面我就给大家分享下我认为不错的宝宝钙剂吧。

第一款：迪巧小儿碳酸钙D3颗粒

适用人群：3岁以内的宝宝

迪巧是来自美国的一个品牌，自己当初怀孕的时候就是吃着迪巧的钙片，所以对于它我还是很信赖的。迪巧的金标小二碳酸钙D3+K2颗粒适合新生的小宝宝，每天只需要一小包。金标迪巧里面特别添加了K2成分，D3和K2的完美搭配可以帮助钙质更好吸收的同时更促进钙的吸收，非常的不错。

它的口味是淡奶口味的，跟母乳很接近，所以宝宝很容易就接受了。它成分表上的配方选用的也是非常天然安全的成分，没有添加任何的添加剂，妈妈可以很放心的给宝宝食用。

第二款：迪巧儿童维D钙咀嚼片

适用人群：适合3岁以上的孩子

它是大象的图案，非常的可爱，红、黄、绿三种颜色也让宝宝在食用的过程中更加的愉悦。它是水果口味，非常容易被宝宝接受，安全有效的吸收可以让我的宝宝健康快乐的成长。

食用方法也是很简单的，只需要每天一粒就能补充一天所需的钙质了。每一粒迪巧儿童维D钙咀嚼片里面含有100IU的D3，750mg的碳酸钙，这种计量对3岁的宝宝是刚刚好的。

第三款：Childlife童年时光钙镁锌

适用人群：6个月以上宝宝

Childlife童年时光是美国非常有名的一个儿童保健品品牌，他们家的很多营养品我家大宝小宝也都在吃，这款网红的钙镁锌相信大家也一定不陌生，它可是海淘中非常热卖的一款单品，经常卖断货。

它的口味是酸酸甜甜的，有点像酸奶，所以宝宝会很喜欢喝。每15ml营养液中含有100IU的维生素D，252mg的钙，115mg的镁和2mg的锌，多种营养元素一步到位，让宝宝营养全面吸收。唯一不足的就是计量不太容易把握。

第二篇章：DHA

Childlife童年时光DHA软胶囊

适用人群：6个月以上宝宝

DHA对于宝宝大脑的发育非常的有好处，俗称“脑黄金”的它可以帮助我们增强记忆力，提高智力。谁都不想输在起跑线上，所以我每天都会给宝宝额外补充一些DHA。

Childlife童年时光DHA软胶囊它是由纯鳕鱼油提取而成，成分非常的天然纯净。每3粒软胶囊中含有90mg的DHA和60mg的EPA，可以帮助宝宝大脑和眼部的发育。

一般鱼肝油都含有很浓郁的鱼腥味，宝宝会很讨厌并且不能接受。Childlife的产品一直很人性化的为宝宝所考虑，为了宝宝更好的接受，它里面添加了水果的口味，天然果酱的味道宝宝很喜欢。

每个阶段宝宝的需求都不一样，妈妈可以根据宝宝的需要来进行选择哦。