我给Q小猪看得最多的书是绘本，大一点的书是我讲给他听的，让他跟着看，他喜欢看的书会盯着看，还会用眼神来跟我交流，有时会咿咿哦哦点着说两句发表点意见，但是大一点的绘本不适合他拿，拿起来不太方便。我在Q小猪的博客网页里放过他拿大绘本的照片，有点样子，但是实际上他没有办法好好的看，拿起来太累了。小小的卡片书适合他，翻起来非常方便，他四个多月的时候会自己翻这种比较厚的卡片书了。

Q小猪的书单

小小爱因斯坦全书
这套书共十本，四本是小的，四本是中的，还有两本大的，分别是认识儿歌、认识形状、认识数字、认识动物、宝宝、狗、猫、鸟、经典名画ABC、语言大师启蒙词汇，已经是绝版了，淘宝上还有卖的，但是十本都全的不多，也有DVD卖，不过我现在还没有给Q小猪看碟，他喜欢这套书，翻来翻去的很顺手，最喜欢看的是认识形状和宝宝。

彩虹色的花


蒲蒲兰系列绘本中的一本，早春的一天，雪还没有化掉，在原野上突然开了一朵彩虹色的花。终于能见到太阳了，她十分高兴，由衷地愿意跟每个人分享自己的快乐。
这本色色彩实在太让人喜爱了，我也很喜欢翻看这本书，也喜欢彩虹色的花善良热情的和路过的朋友们分享自己的快乐。

六、Q妈妈和Q小猪的书单

Q妈妈的书就不详细介绍了，挑几本书名写写好了。

西尔斯的《亲密育儿百科》，这本书在美国被称为育儿圣经，我觉得看这本书要辩证的接受他的观点，毕竟中西方情况不一样，但是我很赞同书里提到了要“亲密育儿”的观点。

《给孩子自由》，作者：小巫。小巫写过几本育儿书，分别是《让孩子做主》、《给孩子自由》、《和孩子划清界限》、《跟随孩子》，我觉得都很有借鉴作用，小巫有很多西化的观点，也引起过争论，我觉得妈妈们都可以按自己的情况去判断。

《好孩子的成长99%靠妈妈》，作者张炳惠，作者是三个孩子的妈妈，三个孩子都毕业于哈佛等名校，并成为著名的专业人士，我最喜欢她的观点是：教育孩子的方法就在妈妈心中。

如果想把孩子培养成为一名优秀的人才，父母首先就要成为孩子学习的榜样。在教育孩子的过程中，父母要坚持自己的教育原则。在大谈开发孩子创造力之前，首先要给孩子打好基础。

　　父母是最了解自己孩子的人，比任何人都清楚自己孩子需要什么。因此，父母才是教育孩子的最佳人选。然而，有些父母过于患得患失，因此反而不相信自己有教育孩子的能力。其实，只有父母最了解自己的孩子，教育孩子的正确方法就在父母心中。

《朗读手册》，作者是美国著名的阅读研究专家，我有点中这本书的毒 ：）所以我是一个“大声为孩子读书”的拥护者。这本书的后面也附有一些书单，可以让家长们参考。

五、Q小猪的早教篇
Q小猪是个按计划到来的宝宝，在大家还没有金猪年这个说法的时候，我和老公就计划要一个猪宝宝。试孕的第一个月他就准时来报到了。
先说一下胎教的问题，其实我一开始并不怎么相信胎教，只是有种种的说法，那就去做吧。买了几张CD，大都是古典音乐，我其实并不太懂鉴赏多高雅的音乐，但是我不排斥，也喜欢听，自己情绪不好的时候也绝对不听，因为我相信胎儿很容易感受到妈妈的情绪，因而也会产生反感。包括现在也是一样，只要Q小猪看着我的时候，我一定是微笑的，不管是喂奶还是看书，都让他看到我的笑脸。Q小猪在肚子里的时候很调皮，动作非常大的那种，可以撑到我整个肚皮变形，我常常跟他玩游戏，点点哪个地方他就跟着来，这个据说是运动胎教的一种。怀着Q小猪的时候我还去工作，我是做速记的，所以需要非常敏捷迅速的手脑眼耳一起反应，这可能对Q小猪的成长发育也是一种刺激胎教。我也尽量试着每天给他读书，并不一定是童话，读的都是我想看的书，散文、小说、小故事，只要自己开心就读，读到有点厌烦了就停下来，自己静静的看。有妈妈问我是不是可以读《故事会》给宝宝听，我觉得没有什么不可以，只要妈妈觉得快乐，什么故事都行。和做抚触一样，重要的不是手法内容，而是妈妈和宝宝的交流。
我说过，我不希望大家觉得只有识字、算数才是早教，但是各位妈妈都很心急的希望知道Q小猪到底是怎么会识字算数的，那我就先说这部分吧。
我提到过我不希望自己的宝宝是神童，但是我愿意把他看作一个聪明懂事的大人，在肚子里的时候我就常常跟他说很多的悄悄话，有的人认为太早教宝宝不好，给他太多压力。我也觉得，但是如何找一种最没有负担又快乐的学习方式这应该是大人去做的，宝宝长大了必然会面对很多的压力，妈妈应该多给他面对压力的机会，给他化解压力的能力。我并不想给他压力，所以无论他出现什么变化，我都会觉得很平常，也会尽量试着让他觉得很平常。我们每个妈妈并不会因为宝宝听不懂就不会跟他说话，其实跟他说的每一句话就是一个早教的过程。你说话的语音、语调、表情、情绪，宝宝通通都接收了。
每天早上Q小猪起床我跟他说的第一句话就是“早上好”，包括家里每个人看到他的第一句话都是“早上好”，无论要从他手里拿什么，我都会说“谢谢”，他有了新的进步，我都习惯给他拥抱，跟他说“好棒啊”，呵呵，这几个大概是我的口头禅了。

Q小猪满月之后我开始觉得有点余力了，恢复了每日一读的程序，读书的时候拿适合的音乐当背景音乐，睡觉的时候也是，Q小猪习惯了做什么事情的时候听到什么音乐，也就养成了听到什么音乐就知道要开始做什么事了。我开始发现Q小猪喜欢安静悠雅的古典乐，跟在肚子里听到的音乐一样，只要听到类似的音乐他也会安静，竖着耳朵的样子仿佛真的在仔细聆听。我看过介绍，说要多给宝宝色彩丰富的玩具，可是Q小猪并不是太喜欢这些，他更喜欢色彩丰富的图书，那时候还不会随便什么都往嘴里放，却做出一副要翻书的样子。我想他是爱书的，于是开始找卡片给他看。
有专家说这个时候的宝宝应该看黑白两色的东西，因为他只能看到这两样，比如说熊猫图案，他会很喜欢。于是我找了一些黑白的卡片给他看，他看得很认真，我用很快的速度给他看，刚开始有点玩乐的想法，呵呵，因为并不认为他能记住什么，只是想给他视觉刺激。后来发现他记住内容了，因为拿两张图片给他的话，说其中一张的内容他会伸手来点点。觉得有点凑巧，开始看字的卡片，自己打印的那种，大大的黑白色，只简单做了几张，他居然也能分辨出来了。
我有点慌了，我很怕遇到一个天才宝宝，这样我实在有点措手不及，觉得自己也没有能力引导好一个太过聪明的宝宝。我开始上网查资料，找到了杜曼的教学法，发现用这种方法有很多成功的先例，零岁前的宝宝也可以识字算数，找了几本书过来看，发现方式居然跟我之前的是差不多的。于是我开始购买杜曼的卡，在淘宝上买的。我给Q小猪重新补课，从黑白轮廓卡开始，然后是点卡，再到字卡。
我妈妈不相信这种方法，但是现在她很热衷，我忙的时候她也会继续我安排的课程。
说到课程，也许大家觉得是件压力很大的事情，对宝宝对妈妈都是，实际上并不是，用杜曼的方法一次不过花费几分钟的时间。就是用卡片用很快速的方式在宝宝眼前闪过，叫“闪卡”，妈妈很大声清楚的告诉宝宝这是什么，利用右脑快速记忆的方法，宝宝就会照相机式的把所有的内容记下来了。你会很惊异的看到，一张卡上只有点点，一张是69点一张是68点，大人们一眼根本分辨不出来，但是宝宝可以一眼就看出来。
我不是一个严格的杜曼执行者，所以我并没有按照杜曼书本上的方法去执行，Q小猪高兴的时候我就给他看几张，并不拘泥于一次闪几张或一天闪多少次。我很喜欢给他闪字卡，他也相对更喜欢字卡。至于百科卡，我更倾向于在现实中教他，我不认为让宝宝能记忆多少国的国旗，多少种类的狗是件多有意义的事，那只是家长的虚荣心而已，可以让宝宝在大家面前表演。我让Q小猪看字卡，更想让他早点轻松并且愉快的阅读。说到点卡，这是数学的内容，我是一个极度偏科的妈妈，从小就不喜欢数学，所以也把自己的喜好带给了宝宝，到现在也只继续到了20以内的加法和10以内的减法，方法很简单，就是拿着点卡在他面前闪，快速的念算术式和答案给他听。我开始有些疑惑，这些点卡给他看，会不会他只是一个图形的记忆，后来我发现不是，把点卡换个方向，或者换一种颜色，点点换了大小，Q小猪还是一样的认识，这说明这些点卡在他脑子里是数量的概念，并不是图形。

Q小猪积累了一定的识字量以后，（请原谅我用识字这两个字，虽然他并不算真的识字），我开始给他做自制书看。因为宝宝喜欢看到人像，特别是自己生活的人像，我把他和家人的照片做成了自制书，比如说把他和爸爸的合影印出来，在另一张纸上打着“我和爸爸”，他在睡觉的照片印出来，用另一张白纸打上“我在睡觉”，字体都是红色的，大大的，纸和照片一个尺寸，我都是冲印的6寸的，然后放在6寸大小的影集里，翻一页就可以看到照片和文字，快速的翻给他看。他很喜欢这种形式。我看到网上有的杜曼妈妈也做自制书，用POWER POINT，然后用电脑闪给他看，包括字卡、点卡都是这么闪，这确实很节约成本，但是Q小猪太小了，我觉得电脑快速的闪动可能会刺激他的视力，另外也觉得自己这种做自制书的方式，也像自己的小娱乐一样：）
我一直都认为没有任何早教专家比妈妈更了解自己的宝宝，也没有任何一种早教方法可以完全适应每个宝宝的情况。所以我虽然用杜曼的方法，但是我会根据Q小猪的情况去调整，杜曼也是一种非常考验妈妈爱心和耐心的方法，妈妈一定要以一颗平常心去对待，而且记得“坚持”，不要因为看不到效果而着急，这样会引起宝宝的逆反。杜曼有一条原则我很赞成，那就是“不要考试”，任何人都不喜欢考试，宝宝也一样，更不要经常性的让宝宝去表演，很快他会厌倦。所以我后来再也没有拍过Q小猪识字算数的视频，呵呵，而且他并不愿意配合我在外人面前表演。妈妈的目的只是让宝宝能够有应对未来压力的能力，所以不要苛求，不要让宝宝去满足自己的虚荣心。虽然我也有那么点：）
杜曼的方法里卡片是重要内容，但是我觉得卡片不应该是宝宝学习的全部，比如说前面提到的百科，让宝宝从卡片上认识水果不如让他看到实物来得更实际。所以我会“闪物”，用很快速的方式把实物闪给Q小猪看，所以Q小猪现在能分辨得清楚12种水果，这并不是卡片上得来的。当然，大的东西是没有办法“闪”的，多给他讲几次就可以了，不必苛求他有太快的进度。Q小猪会开关电灯，这也是常常给他锻炼机会的结果。
旅游或者只是出门游玩，这也是让宝宝快速成长的好机会，Q小猪出一次远门就长大了很多。
所有这一切，妈妈跟宝宝多在一起交流才是最重要的内容，宝宝会感受到妈妈的情绪，也会感受到妈妈的喜好。机械的闪卡也许不如妈妈温柔的讲解带给宝宝的记忆更长久。

 三、Q小猪的运动篇
相比早教，我对Q小猪的运动更为重视一些，因为觉得Q小猪是个男孩，更应该有男子汉的特质，而且宝宝身体强健比什么都重要，在我的心目中，如果要把对宝宝的希望做一个排位的话，健康肯定是第一位。
现在的妈妈们对各种各样的资讯都要详尽接收，会了解各个月龄应该达到什么样的程度，大动作啦，精细动作啦，好象宝宝没有达到的话自己就应该着急和自责了，呵呵，一开始我也是这样的，更多的关注在宝宝运动发育到了什么阶段，其实宝宝运动发育的快慢并没有可比性，比如这个时候天气寒冷，有的宝宝穿得多就更没有办法做到翻身等动作了。当然，作为妈妈，肯定会因为宝宝的一些进步而觉得可喜可贺的。
Q小猪抬头抬得比较早，两个多月的时候抬得很好了，自己会用手把前胸撑起来，头摇摇晃晃到处看，这一点得益于游泳和抚触。我认为游泳对于宝宝的发育真是非常好的一项活动，不管是对于智力，还有对于身体发育，协调性也能得到发展。Q小猪几乎每天都游，对于游泳和抚触是我坚持得最好的一个习惯，应该说坚持得更好的是Q小猪的外婆，她才是真的每场不拉，一边和着音乐拍手唱着儿歌，一边快乐的看Q小猪游泳。
抚触的时候，会需要按摩宝宝的背部，这个时候用推拿的方法按捏宝宝的脊柱，他会很自然的把头抬起来，慢慢的就会越抬越高。每天晚上抚触的时候，我就习惯性的让Q小猪练翻身了，提着他其中一条腿向另一边压过去，刚开始的时候需要帮助他把上身也翻过去，慢慢的，他就会习惯性的翻滚，只要把一边腿一提他就习惯性的翻过去了。还有一个办法就是放在小毯子里，提着毯子的一边让他自然的翻身，体会到翻身的乐趣。Q小猪四个多月的时候开始有独立翻身的现象，特别是晚上脱了衣服，他会翻身上瘾，我一度不敢把他放在小床上睡了，因为我家的小床是拆子一边的床护栏并在大床边的，他常常晚上翻身就把头高高的昂起来，却又翻不回去：）五个多月的时候，Q小猪翻身很利索了，开始有点防不胜防，常常从自己的小床翻到了沙发上（有时候白天他睡觉就并在书房的沙发旁了），六个月的第一天，我把他放在大床中间，转身拿纸尿裤，他就自己翻到了床下。
我没有让Q小猪练坐，觉得不应该让他太早坐，影响脊柱的发育，但是他自然的就会了。我更多的是让他俯卧和爬行。
他刚刚开始能抬头的时候，我就推着他的小脚让他尝试爬行的滋味了，我妈妈那时候一直说我不应该这样，实在太早了，呵呵，后来看了杜曼的说法，也是鼓励宝宝尽早的爬行。俯卧和爬行对宝宝的身体很好，对智力发育也好，这已经是公认的了。有一个好的爬行环境应该是妈妈做的，所以我们家好象到处都是爬行训练场，除了每天晚上抚触完了在床上爬行嬉戏，客厅、书房都铺上了爬行地垫，常常可以看到我跟在Q小猪屁股后面做助力。Q小猪一开始并不怎么会爬，但是他对玩具感兴趣，就会自己想办法去拿到，他会两边不停翻身滚过去拿到玩具：）再后来，他会后退。现在Q小猪爬行还不是很好，会匍匐着向前，但并不是很利索。呵呵，这一点我会给他时间，很耐心的每天陪他做地上运动：）
Q小猪一天至少有一到两个小时是在地上玩乐的，当然，他并不是一个人在战斗：）我通常都是陪玩的，有时候会是他外婆，老公太忙了，不过一有时间，也是陪他在地垫上玩的。
前面有妈妈提到被动操，我不是太坚持做，但也给他做过，这一项我坚持得不好。我做得最多的是自己瞎编的操，兴之所致就提起他的手脚喊口令。有时候放音乐就会抱着他一起跳一曲，呵呵，其实自己也不太会跳舞的，想象抱着小王子跳跳好象也还不错，我乐呵他也乐呵。每天早上他起床，我都是扯着他的手臂让他起来的，这好象有点危险，稍不注意可能会伤到他的关节，但是注意保护到关节就好了，我看过哈佛女孩刘亦婷小时候好象也做过这种类似的训练，臂力好有时候可以自救。
我给Q小猪买了一个玩具叫“蹦蹦跳”，放在里面他会自己弹跳起来，Q小猪很喜欢玩这个游戏，常常看到这个玩具他会自己伸手要求挂起来，坐在里面一边跳一边会大笑大叫，很快乐。但是据说没有会走之前不要让宝宝借助这样的器具这样活动，具体原因我记不太清楚了，所以这个玩具只是有时候拿出来玩乐一下，并没有经常让他在上面蹦跳。这个玩蹦蹦跳的过程我也拍了视频，小家里有。

 二、Q小猪的习惯养成篇
六个月的Q小猪生活很规律，每天七点起床，拉臭臭，玩一个小时以后睡回笼觉，九点多醒来开始游戏，吃点水果，10点吃米粉，11点多小睡，12点坐在自己的餐椅上看着大人们吃饭，自己玩自己的玩具，12点半左右喝奶，睡午觉，15点左右起床，15点半吃面条或者米粉加蛋黄，出门玩耍，17点半喝奶，玩乐，19点半喝奶小睡，21点游泳做抚触，22点准时喝奶睡觉。
Q小猪能养成好习惯，其实很大程度上是因为他是一个乖宝宝，我真的应该感谢上天给了我这样一个好带的宝宝。
两个多月的时候突然发现Q小猪可以自己在自己的小床上睡整晚了，晚上不再要吃，也不要换尿片，觉得简直是一个奇迹啊，连带着我就必须半夜起来挤奶，再后来不挤奶了就觉得这家伙怎么这样啊，害妈妈不辛苦了，也没有办法减肥了：） 最近这段时间Q小猪晚上还是拉尿尿了，不过还是不用换纸尿裤，我就继续长肉，继续埋怨Q小猪太像小猪了：）
前面说过，在月子里的时候，Q小猪有点吵，想让他晚上好好睡不再吵妈妈，有点多管齐下了，一是让他吃饱，二是让他运动，三嘛，嘿嘿，迷信也用上了，因为我姨妈说把宝宝爸爸的短裤压在Q小猪的枕头下就能有效：）最后Q小猪能睡好觉，最大的原因当然不是这个，而是游泳。每天晚上九点全家总动员的为Q小猪的游泳表演捧场，一般20至30分钟，游泳完后我给Q小猪做抚触（这节我会在运动篇里详细说明），然后Q小猪就能一觉睡到大天亮。当然，这不是一天突然就养成的，而是慢慢延长了，包括喂奶，他从一开始觉得饿，晚上如果吃的次数多了他也就慢慢养成习惯，所以当他有时候哼哼时，可以注意看看他，其实宝宝这个时候并没有真正醒来，也并不是真的饿了，只是习惯使然，这时候拖长一点回应的时间，跟Q小猪说说话，或者换个纸尿裤，再一看，他可能就已经睡着了。
Q小猪原来有个坏习惯，晚上喜欢喝奶以后才入睡，一般就是含着乳头就睡着了。可是他是睡自己的小床的，搬回他自己小床的时候他一般也会再半梦半醒一会儿，后来我试着跟他听音乐或者讲故事，慢慢的，他也习惯听着故事或者玩着玩着就睡着了。这一点我说不太清楚到底是哪个阶段哪项措施起了重大作用，自然而然形成了。
至于拉臭臭，呵呵，这个就是我爸爸和妈妈的功劳，在月子里的时候，我妈妈就试图让Q小猪养成大小便的良好习惯，可是Q小猪在月子里的时候可不听指挥，尿尿是转着圈横扫的，而且根本抓不到什么征兆，拉臭臭也是说来就来，后来干脆放弃了，决定等出了月子再修理他，不然洗尿布可是浩大的工程。出了月子以后，Q小猪每天六点半准时醒来，然后我就把他抱出房去，我爸爸在上班前这段时间就负责照顾他，把他抱去把便便。呵呵，那段时间经常就听到一大早爷孙俩在厕所里讲“臭道理”，Q小猪也跟外公最亲，哦哦啊啊之间就把便便处理了，然后我妈妈给他洗屁屁，再穿好纸尿裤送回我们房间里继续睡觉。我们称这为“流水线” 。然后Q小猪就养成了每天早上起来就拉臭臭的习惯。

至于吃东西方面的规律这就不用多说了，基本上这就是家长的责任，定时喂养就可以做到了。
我要说的是自己用餐具的习惯，Q小猪确实是个小猪型的，因为剖腹产没有办法一开始就给他喂奶，所以很怕他会不习惯奶瓶和母乳的转换，结果他那时候就是不管什么都吃，不管什么奶嘴都吃，完全没有不习惯的表现。快三个月的时候开始给他添加辅食，因为他实在长得太快了，医生也建议让他尽快吃辅食，营养全面一点。一开始喝果汁就开始用勺了，他很能接受，等到吃米粉的时候，就干脆一边喂一边让他自己也来添乱，给他一把勺子一是想让他尽快适应用碗勺进食，二是想让他练习抓握，刚开始的时候抓着不一会儿就掉了，过了两三天他就能稳稳的拿住，而且吃的时候不让他拿还会闹意见，自己拿着勺子就往嘴里送，常常不能对准目标，结果就吃得一脸的糊糊，很是有趣。
想想也就是吃喝拉撒睡这些习惯了。

 母乳喂养篇——坚持就是胜利
我想我能做到母乳喂养，要感谢两个人和一样工具，要感谢的是我的妈妈和宝宝以及新安怡的吸奶器。妈妈为了我能顺利产奶当奶牛查询了很多资料，并且用心的准备了很多下奶的汤水和食品，在月子里细心的照顾了我和Q小猪，让我走过了最难挺过的一段时间。我是剖腹产的，从准备做手术开始，我妈妈就一直犯愁，因为听说剖腹产的妈妈容易没有奶水，所以她找了很多的资料，准备了食谱，还打印出来仔细的划上重点。
月子里的Q小猪有点闹，不是哭闹的那种，只是很需要吃，夜里常常醒来就开始呼哧呼哧的在我耳边表示饿了，刚喂过没有两个小时，又开始了，于是一个晚上折腾了很多次，折腾到精疲力尽，没有休息好，奶水就更跟不上，每天晚上只好添一次牛奶。我妈妈很贴心，即使睡在她自己房里也时时刻刻听着这边的动静，一听到Q小猪的声音就马上过来了，帮忙照顾着，白天喂过以后她就把Q小猪抱走，让我可以好好休息。出了月子以后奶水就大量涌来了，到后来不但可以喂饱贪心吃的Q小猪，还可以挤出一些来喂大半岁的小侄女。而且奶水质量很好，有妈妈说她的奶水不养人，宝宝总是越喂越瘦，我开玩笑说，看我的奶水多养人，小的喂胖了十几斤，大的也喂胖了十几斤：）
我想能顺利到母乳喂养，坚持是很重要的，月子里奶水少没有关系，很多妈妈都是出了月子以后奶水才够的。保持心情的愉快，注意好休息，更重要的是让宝宝多吸，只有宝宝多吸才能多产。在我出去工作的时候，我就带着新安怡的吸奶器，工作的间隙就去挤奶，到中午的时候老公就开车带宝宝来吃奶，顺便把上午挤的奶带回去下午吃。新安怡这这款吸奶器虽然贵点，但是很好用，要说明的是，不能做开奶用，还没有什么奶水的时候用，自己简直就是要崩溃了，半天看不到出来，转而就开始嫌弃起它来。呵呵，还好后来坚持下来了，成了我储备粮食的好工具。
介绍我下奶的两款重要食品吧。
通草鲫鱼汤：
通草是一种中药，一般药房都有售的。
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
原料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。
将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤了。
这款汤是我百试百灵的下奶圣品，呵呵，不过通草对月子里开奶的时候最适用，出了月子以后就没有那么大作用了。通草也可以放在猪脚汤里面，也是一款下奶的汤，但是我不太喜欢吃猪脚：）

擂茶：
这个是我家乡的一款小吃，本来并不是用来下奶的，在我的家乡每家几乎都会打擂茶来款待客人，擂茶对女孩子的皮肤非常有好处，所以在我的家乡女孩子的皮肤大都是白白嫩嫩的：）当然，也包括我，嘿嘿。
我吃的这款擂茶是经过我妈妈改良的，我妈妈退休前的职业是高级药剂师，她很精于这一套营养搭配。
原料：大米、花生、白芝麻、黑芝麻、玉米
将大米、花生、芝麻浸泡两个小时，用搅拌机打成碎粉状（本来应该是用专用的擂钵手工打碎的，但是我这里没有这种工具，妈妈就改用搅拌机了），把打碎的原料放如锅内冲水文火煮成糊状。玉米煮熟，连水加入刚刚煮好的原料里。加盐，还可以洒上一些炒米或者炒熟的芝麻，就可以食用了。吃起来像是很浓的粥或者米糊糊。
都是高蛋白的营养原料，所以对宝宝好，对妈妈也好。