此食谱适合9个月以上的宝宝
食之有理:
鲫鱼含有全面而优质的蛋白,有很好的食疗效果,腹泻,哮喘的婴儿多食鲫鱼能补充营养,增强抗病能力
禁之有因:
鲫鱼不要和猪肝同吃,两者相吃有刺激作用,发热病儿忌食鲫鱼
营养点评:
鲫鱼性味甘,平,具有健脾利湿的功效,
鸡蛋性味甘,平,具有养心安神,补血,滋阴润燥的作用,
此食谱适合腹泻婴儿补虚之用,还能预防贫血
1.材料:鲫鱼1条,鸡蛋1个
2.调料:油少许,盐少许,姜两片,葱1根
做法:
3.放上姜片,将鲫鱼蒸熟
食之有理:
鲫鱼含有全面而优质的蛋白,有很好的食疗效果,腹泻,哮喘的婴儿多食鲫鱼能补充营养,增强抗病能力
禁之有因:
鲫鱼不要和猪肝同吃,两者相吃有刺激作用,发热病儿忌食鲫鱼
营养点评:
鲫鱼性味甘,平,具有健脾利湿的功效,
鸡蛋性味甘,平,具有养心安神,补血,滋阴润燥的作用,
此食谱适合腹泻婴儿补虚之用,还能预防贫血
1.材料:鲫鱼1条,鸡蛋1个
2.调料:油少许,盐少许,姜两片,葱1根
做法:
3.放上姜片,将鲫鱼蒸熟
4.小心将鱼肚肉和鱼背肉取出备用
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此帖子已经被小树于2006年12月27日 10:21:53编辑过。
