我是刨腹产的，刚下手术台看到宝宝后就让宝宝吸乳头.

那时就有些初乳，在医院的几天每天都做按摩通乳腺，出院后找揉奶师帮忙将乳房里硬的地方揉开。

那时奶已经很多了，开始喂宝宝很痛，每次喂都会疼哭，但也要坚持，这样才会刺激乳房多分泌乳汁。

很多宝妈在月子里和油很大的汤水还没有盐，我认为很不科学，这样既不利于身体恢复对追奶更是没有效果的。

本人在月子里几乎没什么忌口，米饭肉各种蔬菜水果都吃，只是一定要忌生冷辛辣，没有喝过油腻的猪蹄鲫鱼汤类，小米鸡蛋吃的也不多，鸡蛋只吃鸡蛋糕，但是多吃汤水还是有必要的只是不要没有盐和油太大。有朋友因为月子无盐油大的饮食胃痉挛，那样更无益于母乳喂养。

母乳喂养在宝宝百天前要按需喂养让宝宝多吸，但是在宝宝吃不了涨奶的时候要用吸奶器将奶吸出来，这样奶才会越来越多。

在这三个月来，我的奶水一直很足，宝宝吃不了，我每天都会攒一些冻起来，留着以后奶水不够后者不方便喂奶时喝，怎么说还是比奶粉好一些的。

出月子以后由于我的奶太冲宝宝喝总呛到，我就把奶抽出来喂宝宝，一次能抽450-750，放冰箱里冷藏，够宝宝喝三次到5次，虽然可能有些宝妈认为这样不好，可是我家宝宝却很习惯，不拉稀，不呛，吃的饱，体重稳步标准增长，现在十六斤多了，这样也利于我以后上班，但是可能我这种情况不适合于所有人，因宝宝而异啦。

本人认为我的月子还有这两个月的母乳喂养还是很成功的，而且体重恢复的很好比生孩子之前瘦了将近二十斤，现在比刚结婚时还要瘦，就是胸部有点过大下垂但是母乳喂养不可避免啦，等孩子一岁多断奶后应该会有所改善，对于戴胸罩问题我认为月子里最好不要带，影响乳汁分泌，但是出了月子最好还是戴哺乳胸罩，这样可以保护胸部也可以防止乳房过渡下垂。

最后就是一定要对母乳喂养有信心，母乳喂养是妈妈给宝宝最好的礼物也是妈妈的骄傲，保持一个愉快的心情和自信坚持母乳也是对乳汁的分泌会有影响的。

这些只是我的一些经验，不一定对，不一定适合所有人，但是希望对宝妈有帮助。

此帖子已经被骑着蚂蚁观花于2015年04月09日 12:10:25编辑过。

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