外表甜美淡定的张延，勇气在女演员中可算数一数二。同香港演员张锦程的恋爱、结婚、生子，都发生在内地香港媒体的眼皮底下。两个人的感情，干净得没有猛料可挖，即便是生了孩子，张延也坦然地公布了照片，大大方方地接受来自大家的祝福。
早前在港成功生下3公斤的可爱健康的女儿。生女后的张延胃口大开，进补之余更大吃大喝，体重一度暴升至158磅。
身材大走样后，张延曾以节食和地狱式运动等方法来燃烧脂肪，虽然磅数有所回落，但未己体重又再反弹，令张延感到心灰意冷，担心难以恢复昔日的身形，甚至担心因此而影响自己的演艺生涯。
在一系列瘦身后服务之后，张延的体重减至现在的115磅，腰围由36吋减至现在的24.5吋的小蛮腰，全程亦只需3个星期，摇身一变成为一个惹人羡慕的健康苗条妈咪。近日张延在影楼拍摄贵族纤型全新一辑广告照时，老公张锦程更带同“小张锦程”现身，全力打气支持太座复出工作。身穿性感比基尼的张延状态大勇，见到孩子立即精神百倍，更即兴与老公同BB拍摄全家福留念，一家三口乐也融融，而拍摄工作也在轻松气氛中顺利完成。
