现在好多宝妈都奶水不足，别人的第一建议肯定就是要多吃多喝。。可有些人怎么吃还是没有，反而有些人正常吃奶水也是很多。。。我也是奶水不足，我一开始也很多的，我觉得是心情影响了我，宝妈们，说说你们都觉得有哪些原因
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我也是母乳喂养我总结了下是。 1上火。2休息不够。 3汤和水喝太少。4生气。 5月经。
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回复 ♡______________ ♡壊孩吇： 噢，开始给她加水果泥，吃几天打算给她加点米粉， 我一开始就弄果汁，后来看他老要吃。就吃什么都往她嘴里放点，后来买了米粉，一顿一袋不够，我家给她吃粥，蛋，面包，连面条也吃了 |
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以下是引用 第20楼 还你一世柔情 的话： 我一开始就弄果汁，后来看他老要吃。就吃什么都往她嘴里放点，后来买了米粉，一顿一袋不够，我家给她吃粥，蛋，面包，连面条也吃了 之前就只给她加点水果水跟蔬菜水，今天才给她加了点奶粉，可是她不吃，饿了也不吃，一直哭，看着心疼，你给宝宝加什么辅食 |
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以下是引用 第25楼 love，607QQ 的话： 我虽然没奶，我家什么都吃了，粥，面条，面包，米粉，蛋，都吃了 趁她喝着母乳睡得迷糊的时候把奶瓶放嘴里、不要等饿级啦再添奶粉，掐算好时间这样添一顿，下一顿奶水也够吃。我们宝宝不喝奶粉、奶水不够就是这样喂的、你可以试试。 |
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心情是有影响的！！饮食营养也得跟上 还得让宝宝多吸比较好 |
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和你平时的饮食也是有关系的 |
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趁她喝着母乳睡得迷糊的时候把奶瓶放嘴里、不要等饿级啦再添奶粉，掐算好时间这样添一顿，下一顿奶水也够吃。我们宝宝不喝奶粉、奶水不够就是这样喂的、你可以试试。 |
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心情很重要，本来奶水够的，被我那奇葩婆婆气的，奶水少得可怜 |
